投稿者: 渡邉 翔太

ヨガアカデミー遠足 in SAGA

7月9日（日)　　企画　大崎有真さん

今回、佐賀県への遠足ヨガを開催します。
佐賀県は不名誉ながら
2022年都道府県魅力度ランキングで47位という結果でしたが、
実は知られざる魅力がたくさん！

日本を代表する有田焼や伊万里焼の産地であり
世界中から高い評価を得ていたり、
食においては佐賀牛、佐賀海苔、伊万里梨、小城羊羹など、
素晴らしいものがたくさんあります。

今回は歴史を感じる佐賀城横の公園で、
翔太先生にパークヨガをお願いします。

図書館やカフェ併設の素敵な公園です✨
木陰のスペースでヨガ予定ですが、7月上旬、かなり暑くなることが予想されますので、
開始時間を午前9時にしたいと思います。

福岡から来られる方朝早くなり申し訳ないのですが、
熱中症対策としてご理解いただければと思います☺️

参加費はお弁当と合わせて2200円です。
レッスン後はスペシャル弁当が食べれます。

佐賀名物のシシリアンライス
一度食べてみては？？☺️

---

ご飯の後は佐賀散策🚩
佐賀城で歴史を感じるも良し、オシャレなカフェでコーヒーを飲むもよし、
焼き物を買いにいくもよし、せっかく行くので思い切り楽しんじゃいましょう😆

中々出向くことのない佐賀市ですが、
このイベントをきっかけに色んな魅力に気づいてもらえればいいなと思っています😌

---

日程
9:00-10:30 ヨガTime
11:00 お弁当Time
自由解散　※各自佐賀散策

参加費
2200円（ヨガ&お弁当セット）

【問合せ】
大崎有真　@yumaosaki
渡邉翔太 @thanksyoga_academy
mail wadakunn121844@icloud.com
その他、ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。

ホームページ
↓↓↓

https://thanks-yoga.com/academy/

 

半年ぶりに大三島でいきます。
大好きな大三島にて1万人ヨガチャレンジを開催します。
心を込めて来てくれた人達を笑顔にします。

どうぞよろしくお願いします。

---

場所　今治市上浦開発総合センター　大ホール
住所　今治市上浦町井口５９３１－１　(大三島中学校前)
参加費　無料

---

日時　令和5年　5月９日(火曜日)

① 13:00-14:00　『シニアヨガ』　
椅子を使って無理のないヨガをします。膝等に自信のない方もどうぞご参加ください。

② 14:30-15:30　『ゆったりヨガ』　
リラックスを目的としたクラスです。

持ち物
ヨガマットなどの敷物（バスタオル等）
水などのドリンク

渡邉翔太　wadakunn121844@icloud.com

協賛
連絡先　 guesthouse ファーモア　北岡篤子(080-5033-8076)

4月29日　土曜日
10:00〜11:30

別府公園　正面芝生にて1万人ヨガチャレンジ開催します。

EIKO先生と渡邉翔太の
コラボ　パークヨガです

参加費　無料

ヨガマットなど敷物と
お水等のドリンクを
ご持参くださいね！

ご予約はDMにて
お知らせください！

お子様連れ大歓迎です。

ヨガが初めての方も！
身体が硬い方も！

芝生の上でゴロンと
寝転がる気持ち良さを　味わうだけでも！

ご参加お待ちしてます。

※雨天中止

https://blue-kulam.amebaownd.com/posts/42105755?categoryIds=551892

@thanksyoga_academy
@blue.kulam_yoga
@e_i_k_o
#別府公園 #外ヨガ
#ヨガ #別府 #別府ヨガ
#ゴールデンウィークの過ごし方
#ゴールデンウィーク初日

 

8月26日（土）10:00-17:00
緒方英子先生をお呼びして、ワークショップ開催します。

僕は、誰から学ぶかってとても大切だなと思います。

僕が英子先生を何度も
オーガナイズして呼ぶには理由があります。

指導者として
1人の人間として
学ぶことが色々あるからです。

エイコ先生の指導は
『選択肢を与えて自分を知る』

生徒さんの身体や表情を見て
きつそうだったら他のプランを提案する。
もっと深まりそうだなと思ったら効果的なプランを提案する。
こうだ！こうしなさい！って制限したり支配するのではなく、
より深まる場所へ導いていくのが指導者なんだなと思いました。

簡単そうで難しい。
見てるようで見えてない。
そこに至るには、観察眼と指導力と知識と技術がないとできないと思いました。

ヨガと出会って30年。
学び続けているエイコ先生のワークショップに是非、参加してみてください。
ぐっと深まる1日になると思うのでご期待を。

前後の金曜日｜日曜日では
エイコ先生によるマンツーマン
90分のパーソナルレッスンも開催します。
筋膜ケアも可能です。

逢うたびにはっとする事ばかりでいつも大切な事を教えてくれます。

そんなエイコ先生のWS
僕の地元太宰府で開催です。

是非多くの人に体感して頂きたいです。

参加希望の方は
渡邉翔太にまでご連絡ください。
wadakunn121844@icloud.com

---

8月25日　金曜日
【プライベートセッション】
①10:00〜11:30　🈵
②13:00〜14:30
③15:00〜16:30　🈵
参加費　90分8,800円

◆内容
個々のリクエストに対応できます

---

①自律神経ケア
自律神経の測定とケア

②ヨガ＆ヤムナ®
ヨガマンツーマン指導
ヤムナマンツーマン指導
ヨガ＆ヤムナ® マンツーマン指導

③筋膜、筋肉ボディーケア
90分の施術ボディメンテナンス

④ヨガ指導トレーニング
1人〜2人で指導の練習
(2人の場合も同額)

---

8月25日　金曜日　19:00〜20:30
「ゆったりヨガ」90分クラス
会場　国分公民館
参加費　1,500円
定員　20名

緒方英子先生と渡邉翔太
コラボヨガをします。

前半は緒方英子先生
後半は渡邉翔太

どんな時間になるのかお楽しみに。

【内容】
初めての方も、ヨガの練習に慣れている方も、どなたでもご参加頂けます。
呼吸に意識を向けたクラスです。ゆったりとしたリズムで進みます。
良ければ目を閉じて動きます。身体と呼吸の繋がりを感じる90分です。

---

8月26日　土曜日10:00〜17:00　残席2名
太宰府1Day WS　「身体の繋がりを知り、ヨガの練習に生かす」
Restoration Yoga®の練習方法を元に身体の繋がりを実感する1Dayワークショップです。

◆内容で特徴的なものは
①トーマスマイヤー氏のアナトミートレインより、いくつかの筋膜ラインを参考にし、陽ヨガと陰ヨガのどちらにも筋膜に意識を向けます。
②自律神経にも着目します。
③Restoration Yoga®の練習が理解できるようになります。

◆こんな方におススメのWSです
・普段からヨガの練習をしてる
・ヨガをもっと知りたい
・Restoration Yoga®を体験したい
・ヨガの指導者になりたい
・ヨガ指導の新たなヒントを探している

参加費22,000円
Restoration Yoga®入門講座　修了書付き
※6/26までの早期申込5,000円引き

Restorationとは、『回復』するという意味です。
Restoration Yoga®とは、
本来 身体や心が持つ 快適な状態に
戻っていくための ヨガです。
陰と陽 の エネルギーバランスを整えていくために、
動と静 どちらの練習も取り入れ、自分の身体と心を じっくりと感じていきます。

Restoration Yoga® の４つの柱
◆土台を安定させる
◆胸を開き心を解放する
◆背骨をしなやかに伸ばしエネルギーを通す
◆逆さまを楽しむ心を育てる

４つの柱を目的としたポーズを練習します。
・陽の力強いポーズ
・陰の静かなポーズ
両方の練習をします。

しなやかで、芯の強い身体
今をしっかり観れる自分
この２つを 取り戻すための ヨガ
それが、Restoration Yoga®です。

Restoration Yoga® は、
緒方 英子 EIKO が考案し、商標登録されたYogaのメソッドです。

---

8月27日日曜日
プライベートセッション
①10:00〜11:30🈵
②13:00〜14:30🈵
③15:00〜16:30 🈵
参加費　90分8,800円

◆内容
個々のリクエストに対応できます

①自律神経ケア
自律神経の測定とケア

②ヨガ＆ヤムナ®
ヨガマンツーマン指導
ヤムナマンツーマン指導
ヨガ＆ヤムナ® マンツーマン指導

③筋膜、筋肉ボディーケア
90分の施術ボディメンテナンス

④ヨガ指導トレーニング
1人〜2人で指導の練習
(2人の場合も同額)

---

【プライベートセッションの会場】
8月25日金曜日・27日日曜日
会場はinfinityスタジオ　申し込み後に住所をご連絡いたします。
wadakunn121844@icloud.com

マンツーマンでご要望に合わせた内容で行います。
身体の不調、痛みの緩和に繋がるほぐしを取り入れます。

腰痛、肩こり、冷え、等の慢性的な不調を改善する動きを練習します。

体内循環を促進させる動きの練習をします。
その他、個々に合わせた内容で行えます。

こんな方にオススメ！
・他の人に見られたくない・・・完全プライベートです
・ゆっくりリラックスしたい・・・身体を緩めることだけを行います
・身体をしなやかにしたい・・・呼吸と動きの上手に組み合わせます
・小さな子供がいてクラスに参加できない・・・お子様連れＯＫです

---

□銀行振り込み｜

ゆうちょ銀行

店名　七四八（読み　ナナヨンハチ

店番　748 普通預金口座番号　9402659

渡邉翔太

※会費は銀行口座、納入お願い致します。

※振り込み手数料はご負担お願い致します。

---

※定員に達し次第キャンセル待ちとなります。

□会場｜
国分公民館
〒818-0132 福岡県太宰府市国分３丁目１７−６

□持ってくるもの｜
・筆記用具
・ヨガマット
・動きやすい格好
・お水
・タオル

参加希望の方はメッセージ下さい。

HP
https://thanks-yoga.com/

【問合せ】
主催　infinity主宰　渡邉翔太
TEL 09013486245
mail wadakunn121844@icloud.com
その他、ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。

---

□講師紹介｜

BLUE KULAM主宰
一般社団法人大分Yoga&Conditioning協会代表理事

緒方 英子 おがた えいこ

学生時代 名古屋にて、フィットネスクラブのアルバイトを機にエアロビクスやアクアビクス等のインストラクターとなる
大学卒業後 関西にて、フィットネスクラブのインストラクターとして、スタジオプログラムを担当
25歳、26歳で出産後 フリーランスとして
ヨガの呼吸法をマタニティーや親子プログラムに取り入れ教室を展開
31歳、離婚を機に子供達と沖縄へ移住 本格的にヨガの指導を始め、ホットヨガスタジオの立上げや自身のスタジオをオープンさせ
指導者養成も始める
37歳、地元大分県へ戻り 大分県別府市にて 別府市民介護予防事業の一環として別府市主催のゆったりストレッチ教室の立上げに加わる
40歳、大分市にて、加圧トレーニング、パーソナルトトレーニング、ヨガ、ヤムナボディーローリングの指導を担当
43歳、ヨガスタジオ専属のインストラクターとして活動
44歳、2016年4月５日 一般社団法人大分Yoga&Conditioning協会を設立
指導者の育成や、大分へ全国で活躍する有名講師を招致しての勉強会を主催
45歳、 2017年5月25日 別府市にBLUE KULAM〜Yoga&Conditioning StudioをOPENし、レッスンの拠点を築く　日々のレッスンだけでなく、全米ヨガアライアンス協会認定のヨガ指導者養成スクールを開講したり、海外の有名講師のアシスタントとして陰ヨガトレーニングも開催
49歳、14年間練習を続けたクリパルヨガの認定教師となる
50歳、プライベートのセッションに重きを置き　筋膜を施術し、内臓へのアプローチから自律神経ケアを行っている

◆資格等
* 全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師 Ｅ-RYT200
* NSCA認定パーソナルトレ―ナー
* ヤムナボディーローリング認定プラクティショナー
* ヤムナブレス認定プラクティショナー
* デービット・キム陰ヨガTT修了
* JMF自律神経ケアセラピスト
* 深眠タッチセラピーⓇセラピスト
* 妊産婦体操指導員
* RestorationYogaⓇ創始者

□スタジオ紹介｜

BLUE KULAM Yoga&Conditioning Studio

大分県別府市 2017年6月オープンしました。
筋肉の緊張、凝り固まりを身体を緩めることで回復させます
呼吸が深まり、姿勢が改善され、本来の身体の機能を十分に発揮します。

グループクラス・マンツーマンレッスン・指導者養成講座と自分に合った学び方をお選び頂けます。しなやかで芯の通った身体と穏やか心を目指しましょう！

https://blue-kulam.amebaownd.com

▶︎▶︎▶︎ヨガ合宿のお知らせ

6月24日25日　岐阜ヨガリトリート企画しました。

今回の会場は岐阜県土岐市です。

岐阜県の深い自然に抱かれた東濃地方。

陶磁器生産量日本一のまち土岐市は
1400年の歴史を誇る美濃焼の一大産地であるこのまちは、
伝統が今も受け継がれ、抜群の技術力を誇る個性的な窯元をはじめ、
国内でも類を見ないほどの蔵元が集まる地域です。

伝統の技と新しい感性から生み出される美しい器の数々。
東濃の美しい山々と河川に恵まれた土岐は、穏やかな自然の宝庫です。
また旧街道や城跡など歴史的な見どころも充実しています。

美味しいグルメなど魅力的なスポットがたくさんあります。

蔵元めぐりや作陶体験を楽しんだ後は心癒す温泉が待っています。

ぜひお越しください。
お早めに渡邉翔太までご連絡ください。

---

【スケジュール】
24日

10:00 名古屋駅集合
11:00 　電車で移動　多治見駅到着
11:30-12:30 レンタカー借りる 移動
13:00  三国山展望台　芝生広場でヨガ（40分）
14:00-15:00　お昼ごはん　自然薯料理
16:00- 土岐市下石町とっくりとっくん
17:30-19:00 よりみち温泉　サウナ付き
19:30 ゲストハウスゆうなぎ到着
20:00-21:00  夜ごはん宴会
21:00-22:30 　ゆっくりTime
22:30 −23:30  陰ヨガ・ヨガニドラ『休息』　講師　渡邉翔太
24:00 就寝

25日（2日目）

5:00 起床   散歩
6:00-7:00　土岐市永保寺で座禅&朝ヨガ
座禅終了後、車で移動して虎渓公園で朝ヨガ
8:30-9:00 モーニング
10:30 宿舎出発
11:00 陶芸体験 角山製陶所
13:00-14:00 お昼ご飯
14:00  cafe休憩　かふぇ・ぎゃらりぃ五斗蒔
15:00　土岐市出発
16:00  名古屋到着
名古屋城　記念写真
17:00　解散

---

□人数｜
限定15名
開催最少催行人数｜6名

□参加費｜
25000円
5月31日　早割　22000円
宿泊費、１泊２日分の食事
1日目の昼、1日目の夜　二日目の朝
ヨガワークショップ、コーディネート、陶芸体験、座禅、会場費、撮影費
税込25000円

□銀行振り込み｜
ゆうちょ銀行
店名　七四八（読み　ナナヨンハチ
店番　748 普通預金口座番号　9402659
渡邉翔太
※会費は銀行口座、納入お願い致します。
※振り込み手数料はご負担お願い致します。

□キャンセルポリシー｜
1ヶ月前まで：キャンセル料なし
1週間前までキャンセル：料金の50%
当日キャンセルや無断キャンセルの場合；料金の100%

<例外について>
・天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
<体調管理について>
コロナウイルス感染拡大防止のため、リトリート1週間前から、各自で検温をお願いいたします。
検温の結果、37℃を超える場合はご連絡ください。この場合、キャンセル料は発生しません。

【問合せ】
主催　THANKS Yogaアカデミー代表　渡邉翔太
TEL 09013486245
mail wadakunn121844@icloud.com
その他、ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。

---

とっくりの生産地として栄え、100余りの窯元が集まる、土岐市下石（おろし）町。
裏山地区では窯元のメンバーが考案したオリジナルキャラクター「とっくりとっくん」がみなさんをお待ちしています。路地のあちらこちらに隠れた、ユニークな表情やポーズのとっくんを探して散策しませんか。

三国山（標高：701.0ｍ）は、愛知県と岐阜県の県境の岐阜県土岐市鶴里町柿野に位置しています。尾張、三河、美濃の国境だった山で、山頂には新四国八十八ｹ所の三国山大権現社殿と多くの石仏が祀られており、また、大きな展望台からは四方に眺望があり、天候に恵まれれば御嶽山、白山や伊勢湾まで眺望できます。

「土岐よりみち温泉」は6つのテーマの岩盤浴と地域最大の超炭酸泉
美肌の湯を楽しむ天然日帰り温泉。サウナ付き。高台にある露天風呂は解放感が抜群。

GUEST HOUSE　ゆうなぎ
昭和４０年にビジネス旅館　夕凪として開業令和元年ゲストハウス
ゆうなぎとしてリニューアル
「よりみち温泉」でゆったりした後はぜひ、美味しいご飯食べておやすみください。
場所:岐阜県土岐市泉町定林寺841-3　※土岐インターすぐです。

角山製陶所は岐阜県土岐市で明治16年に創業し、以来100年以上も作品を生み出し続けてきた美濃焼の窯元です。歴史を感じさせる外観や建物内に所狭しと並べられた製品たちは、見ているだけでワクワクしてきます。製品は昔ながらの製法で一つ一つ丁寧に仕上げており、陶芸体験でも楽しみながら納得のいく作品を作っていただけるよう丁寧な指導を心がけています。

【くさみ自然農園日帰りリトリート】

▷▷▷イベントのお知らせ（北九州）

5/27(土)に素敵なご夫婦が代表をしている『くさみ自然農園』で日帰りリトリートを前回大好評だったので第3回目の開催する事になりました。

ご夫婦とは、宮崎の日本三大秘境椎葉村の民宿で偶然出逢いました。

なんで、くさみ自然農園でリトリートをしたいと思ったのかというと、くさみ自然農園は無肥料、無農薬に拘り、日本の在来種や古代種を日本各地を巡り集めています。

便利の世の中になっていくにつれ、
自然と触れる機会が減り、土を触る経験も少なくなってきたと感じます。

日帰りリトリートを通して存分に自然に触れて欲しいなと思ってます。

前半は理学療法士・ヨガ・ピラティス指導者
祐成美穂先生のピラティス。

そして後半は渡邉翔太のヨガ。

今回は陰ヨガを行います。

2人でコラボレッスンを行います。

ヨガのあとには、

採れたて新鮮野菜を食材に、昼食会を開催します。

ご夫婦が丹精込めて作った野菜は、味がぎっしりつまって濃厚です。

昼食後は、お昼寝Time。みんなぐっすり。
この前は、マッサージしあったり、けんさんにお灸してもらったり。
自然農園体験WSを行います。
丁寧に指導をして貰いながらの体験型ワークショップです。

最後は疲れた身体にヨガニドラ。
極上のシャバーサナを体感してもらいます。

土や虫や微生物たちが共生している畑は、まさに多様性の世界。
『畑に触れて、自然を味わう』その日は爆睡、間違いなしです。

盛り沢山の1日となってます。

この機会に是非お越しください🙏

————————————————-

【詳細】

□場所｜

くさみ自然農園

〒800-0231

福岡県北九州市小倉南区朽網３０２０

□日程｜

5月27日（土）10:00-17:00

10:00 現地集合

10:30-12:00 ピラティス・ヨガWS（90分）

講師　祐成美穂、渡邉翔太

12:15-13:00 昼食

13:00-14:00 昼寝※希望者（セルフケアお灸体験）

14:30-15:30自然農園体験WS

16:00-16:30ヨガニドラ『休息』（渡邉翔太）

17:00 解散

※天候等によってスケジュールが前後する場合があります。

※雨天決行（極端な荒天でない限りは内容を調整して開催します）

□参加費｜

5000円（ヨガ、昼食、自然農園体験WS、お灸体験、会場費込み）

□定員｜

限定15名（先着順）

□持ってくるもの｜

・ヨガマット

・動きやすい格好

・汚れが気にならない服※畑作業します

・軍手（作業用手袋）

・帽子

・長靴

・お水

・タオル

・雨具（雨天時）

参加希望の方はメッセージ下さい。

wadakunn121844@icloud.com

HP

HOME

主催　渡邉翔太（わたなべしょうた）

#くさみ自然農園

#自然農園

#無農薬#無肥料

#鍼灸師#助産師

#自然と人を繋ぐ#呼吸

#地球味#ヨガ#ピラティス#ヨガニドラ

【だいちゃんとごはんの日〜春〜】

この度、4/16(日)に【だいちゃんとごはんの日】

第2回のイベントに登壇させていただきます。

熱い想いを持って活動している
大ちゃんが作るイベントに呼んで頂き
とても嬉しいです。

【だいちゃんとごはんの日】というイベントは

「世代を繋ぐ食の教科書を生活のそばに。」を

コンセプトに食育の発信をしているイベントです。

20代の若者が届けるイベント是非お楽しみに。

限定6名なので、お早めに申し込みください。

ーーーーーーーーーーーー

↓大ちゃんの想い↓

アトピー性皮膚炎を患っていた僕は

両親が与え続けてくれた食生活のおかげで

食と自分の身体の向き合い方を知りました。

子供は親の食べているものを見て育ちます。

子供にとっての食の教科書は親なんです。

今度は僕が継承し

僕が伝える食育で人々の日常が

豊かで楽しいものになればと願っています。

ーーーー

今回は【呼吸】と【食事】という

日常に欠かせない2つの要素から

自分の心と体を癒して貰えたらなと思っています。

皆さんは自分の体を大事にできていますか？

自分のことより外の活動へのアンテナが強く

落ち着ける時間が少なくなってませんか？

どんなに忙しくても土台をしっかり

整えていれば、心も体も健康でいられます。

さらに、体がリセットされ色んなものを吸収しやすい
【朝方】を有効活用して整えていきます。

【呼吸】では、ヨガ講師の翔太をゲストに招き

呼吸をするだけで、できるヨガを通して

自分の体と向き合い習慣を変えるヨガ講座を

開いて頂きます。

【食事】では

僕の食育活動の原点である、

ご飯とみそ汁を作らせて頂きます。

ご飯は幼い頃から家庭で教わってきた作り方で。

みそ汁は母と一緒に作ったお味噌を使って。

料理というツールから

日常で使える食と体の向き合い方を伝えたいなと思っています。

今回のイベントを通して、

自分に意識を向けることが

今後の糧になれれば幸いです。🥰

たくさんのご参加をお待ちしております🥰

皆さんにとって良き1日となりますように！

ーーー

【日時】4/16(日) 8:45~12:00

【場所】HALU STORE

〒818-0005 福岡県筑紫野市原 166-25

https://halu-store.com

【参加費】¥2000(スペシャルティーコーヒー付き)

【募集定員】6名 (最大8名)

※駐車場が6台ほどと限られています。

公共交通機関や送迎、乗り合わせなどを

して来られることをおすすめします。

【持ってくるもの】

・ヨガマット

・タオル

・着替え

・お水

ーーーー

8:45 ハルストアに集合

徒歩で近くの公園へ移動。

9:00~10:00 翔太による 【朝ヨガ体験】
【初めての朝ヨガ】
イメージの力を使ったり、呼吸法を活用して、リラックスしていくように誘導していくので、初心者でも様々な効果が期待できます。はじめてヨガを取り組む方、またヨガが難しいと感じている方、ヨガをを習慣にしたい方に向けたクラスです。

(雨天の場合は店内で行います。)

徒歩で帰る。

10:30~11:30 だいちゃんのごはんとみそ汁

試食会。＆だいちゃんのおはなし。

食後はハルストアさんのコーヒーを頂きます！

12:00 解散

ーーーーーー

※ご質問やご予約のご連絡はインスタDMにて

大ちゃんのinstagramn

https://www.instagram.com/p/Cmg9MlQJ6kA/

ハルストアのInstagram

https://www.instagram.com/halustore.h/tagged/

受け付けております！✉️