3.26.27【日本三大秘境幻の村椎葉村リトリート】

4月に九州の山奥で迷って
偶然辿り着いたのが【椎葉村】でした。

日本の原風景と伝統文化を継承する秘境中の秘境、
日本三大秘境の一つ、宮崎県椎葉村

福岡の中心部から車を走らせること約4時間半。
先の見えないカーブが続く山道を進んだ先に、椎葉村はあります。
村の96%を森林が占め、おもな産業は農林業。約2600人が山間に散在する集落で暮らしています。

平 地が極端に少ない環境を活かした焼畑農業や夜神楽といった伝統文化を今でも継承、維持しています。
日本三大秘境と称される不便な地域だからこそ残ってきた、
山で生きる知恵と相互扶助の文化が暮らしに色濃く残る地域です。

10の地区からなり、それぞれ景観、言葉、人の性格に特徴があって、合衆国のような村です。
人と人の繋がりや神様への感謝、自然の力 を活かす暮らしが、都市部には無いものとして注目を集めています。

自然の雄大さご飯の美味しさ
人の暖かさに触れて大好きな場所になりました。

その素晴らしさを皆さんに是非体感して欲しいです。

【3月26 27日】に一泊二日のリトリートをおこないます。

ここでリトリートするのは恐らく日本初だと思います。

貴重な時間を皆様とシェアできたら嬉しいなと思います。

先着順なので渡邉翔太までご連絡ください。

□日時|
3月26日27日(土)(日)

□スケジュール|

07:00 基山インター集合
09:00 大久保のヒノキ
10:00 椎葉村集合 椎葉村厳島神社参拝
11:00 民宿おまえに移動
椎葉村散策(川原でピクニック)
14:00 祐成美穂先生WS
16:00 自由時間
18:00 夜ご飯
19:00 神楽 地元の人との交流もあります
20:00 山本香苗先生WS
22:00 花火
24:00 就寝

27日
06:00 起床 散歩
07:00 お寺ヨガ 朝ヨガと瞑想(渡邉翔太)(60)
08:00 朝食
10:00 椎葉村ツリーハウス 伝統料理体験
13:00 リトリート終了 写真撮影

夕方には福岡に着きます。
行きは高速
帰りは下道で弊立神宮や阿蘇の大観峰によりたいなと思います。

※現地集合ですが、福岡から椎葉村へ配車も出ます。
片道2000円となります。

□人数|
限定15名
開催最少催行人数|7名

□料金| 13000円
宿泊費、1泊2日分の食事
1日目の夜 二日目の朝
ヨガワークショップ、コーディネート、映像撮影料込みで
税込13000円

□銀行振り込み|

ゆうちょ銀行
店名 七四八(読み ナナヨンハチ
店番 748 普通預金口座番号 9402659
渡邉翔太

※会費は銀行口座、納入お願い致します。
※振り込み手数料はご負担お願い致します。

□キャンセルポリシー|

1ヶ月前まで:キャンセル料なし
1週間前までキャンセル:料金の50%
当日キャンセルや無断キャンセルの場合;料金の100%

<例外について>
・天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
<体調管理について>
コロナウイルス感染拡大防止のため、リトリート1週間前から、各自で検温をお願いいたします。
検温の結果、37℃を超える場合はご連絡ください。この場合、キャンセル料は発生しません。

【問合せ】
主催 THANKS ヨガアカデミー渡邉翔太
TEL 09013486245
mail wadakunn121844@icloud.com

その他、ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。

【太宰府草の家 Cafe Yoga】

自宅から徒歩3分。
いつもお世話になっている僕のパワースポット
『太宰府草の家』さんで2年振りに4月からカフェヨガをスタートします。
大学卒業の9月まで毎月第2月曜日に全5回開催します。
定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
ヨガで緩んだ後のナツエさんが作るランチは最高です。

本当に素敵な空間なので多くの方に来てほしいです😊
パワーアップした僕のヨガ是非受けて頂きたいです。心を込めて行います🙏
皆様、宜しくお願いします!!

□場所|
太宰府草の家 @dazaifu.kusanoie

□日程|(5回)
4.11 (月)10:30-12:00 残席3名
5.9 (月)10:30-12:00
6.13 (月)10:30-12:00
7.11 (月)10:30-12:00
8.8 (月)10:30-12:00

□参加費|
¥2500(ランチ付き)

□定員|
限定6名(先着順)

□持ってくるもの|
・ヨガマット
・動きやすい格好
・お水
・タオル

□コロナウイルス対策|
・アルコール消毒
・マスク着用
・換気

□参加方法|
お名前、人数、連絡先をご記入しの上、渡邉翔太にまでご連絡下さい。
※定員に達し次第〆切ます
※ご来場の際は、マスク着用でお願いします

快適な環境でヨガを行う為に1人1人の配慮を宜しくお願いします。

メッセージ待ってます!!

HP

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【3/13(日)「骨盤底と筋膜連結」WS〜3rd part: 「究極のリラックス・ヨガニドラ」】

【3/13(日)「骨盤底と筋膜連結」WS〜3rd part: 「究極のリラックス・ヨガニドラ」】

3月13日(日)「骨盤底と筋膜連結」

第3打者、渡邉翔太。
@shouta.1218
@thanks_yoga1218

身体は、いつも強く締めていれば良い、というものではありません。骨盤底筋も、然り、です。

渡邉翔太氏の、ヨガニドラによる
「破壊〜解放」で、この日のWSは完成します。

#創造と破壊
#破壊力

彼には、驚くほど「人を解かす」能力があります。

まだ20代前半ですが、何千年も生きているような貫禄があります。

だから、彼のファンは全国に点在するのです。

以下、翔太氏が心を込めて書いてくれた詳細説明。
私も感動しました。ぜひお読みください。


3rd パート: 渡邉翔太 1h
「究極のリラックス・ヨガニドラ」

ワークショップの最後は『解放』を担当させて頂きます。

『解放』とは、からだや心の束縛や制限などを除いて、自由にすることだそうです。

最近教えてもらったお話をシェアさせてください。

チベット仏教の僧侶は、複雑な砂のマンダラを1週間かけて描き、それを壊して川に流すという儀式を行うそうです。

チベット密教では、瞑想を行いながら曼荼羅(砂曼荼羅)を描くという修行が存在します。
土の上に金属の漏斗を使用して着色した石英の粉を少しずつ撒き、曼荼羅を描くのです。

完成した曼荼羅は一定の手順に従って壊し(破檀)、使用した砂を川に流します。
作成から川に流すことまでが修行とされているそうです。(Wikipedia より)

これを聞いて僕はびっくりしました。
手間暇かけて自分の思い出が沢山詰まってる
砂曼荼羅を川に流すのは心が痛かったです。

まさしく、「創造と破壊」だなと思いました。

今回のワークショップでも皆さんは
莫大な知識に触れ、新たな自分に出会えると思います。

匠先生、美穂先生の時間で創造されて変化をしていく。
そして僕のヨガニドラで破壊=『解放』の時間です。

1時間のクラスでは、ヨガニドラを通して、内側に繋がる練習を行います。

「ニドラ(ニードラ)」とは、サンスクリット語で「眠る」という意味。寝転んだ休息の姿勢(シャヴァーサナ)で、言葉のガイドをもとに行う瞑想法です。
ここでの眠りは、寝ている状態でも目覚めている状態でもなく、意識を覚醒させたまままの眠り(瞑想)を意味をします。

情報過多な現代社会を生きる人にとって、癒しツールとして現在注目を集めているのがヨガニドラです。

ほとんど横になっているだけでも可能なヨガニドラですが、30分のヨガニドラで、4時間の睡眠と同等の休息が得られるともいわれています。究極のリラックス、ストレスの解放、自律神経やホルモンバランスの調整、自然治癒力を高める、自己実現、寝つきが良くなる、疲れが取れやすくなる、忙しい時でも心を穏やかに保てるようになる といった効果が語られています。

イメージの力を使ったり、呼吸法を活用して、リラックスしていくように誘導していくので、初心者でも様々な効果が期待できます。なかでも潜在意識に繋がりやすくなることで、自分らしく生きることへの練習にもなります。

ワークショップが終わった後に何が自分の中に残ったのか。
何を手に入れて何を手放したのか。
静かに考えて観察していく時間を味わってください。

心身をまとめてほぐすリラクゼーションお楽しみに。
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎詳細:
「骨盤底と筋膜連結
〜解剖学・評価・アサナ応用・ヨガニドラ」

◎日時
2022年3月13日(日)
9:30-17:00 (途中1時間強休憩あり)

◎会場
「アートスペースブルーム」

〒810-0075 福岡県福岡市中央区港1丁目6-62F

◎内容
9:30-12:00 講師: 祐成美穂
「骨盤底の機能解剖学」
「骨盤底機能を通しての身体評価・アプローチ法」
@cherry.co.pilatesyoga

13:00-15:30 講師:木村匠
「筋膜連結の機能解剖学」
「筋膜連結のアサナ応用」
@takumichris

15:45-16:45 講師:渡邉翔太
「究極のリラックス・ヨガニドラ」
@shouta.1218

◎参加費 16,000円
※2月中にお申し込みの方は早割価格:15,000円

◎定員 12名(残席残り1)

◎お申し込み
「3/13WS参加希望」の旨を記載し、
・お名前
・電話番号
・email
をご記入の上、インスタDM
@cherry.co.pilatesyoga

または
cherry.co.pilates@gmail.com
へご連絡ください。

詳細は
@cherry.co.pilatesyoga

トップページ リンク先から
ご覧ください。

お申し込みは、DM、
email
cherry.co.pilates@gmail.com
まで。

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4.16『月光祭~夜明けの始まり~』


『月光祭~夜明けの始まり~』


月光祭、
それは満月前夜に開かれるお祭り

日々を過ごす中で、光を見失いそうになる日がある

人は光(希望)がないと人は生きられない
光が見えないときは必死に探そうとする

けれど、光だけ見ていても光はぼやけてしまって
闇があるからこそ光が輝く
闇が深ければ深いほど光輝く

その為に自分の内側の闇を味わい、自分の中の光とつながる
月光祭に集う人々が光を持ち寄り、満月になっていく

闇を味わい、光を灯す時間をご一緒しませんか
—————————————————

□テーマ
『闇と光』

□内容|
【自分の中の闇を認識する】
ブラインドヨガとドブロギター
– アイマスクをつけて暗闇でヨガをすることで自分と向き合う
声とドブロギターで音の波動を共鳴させ、
真っ暗の中に光がある事に気づく –

【自分の中の光とつながる】
愛・感謝の空手
– ペアワークを通して愛や感謝を持った状態で触れること
持たない状態で触れる違いを知る –

【みんなの光が集まり大きな光になっていく】
– 音楽Live・踊り +お弁当(ご予約の方)
明日の満月へ向かって歌と踊り –

□出演アーティスト|
渡邉翔太(ヨガ) @shouta.1218
田上和由(ドブロギター奏者) @kazuyoshitagami
竹内大策(空手) @daisaku_karate
井手桃美(食) @mhymm_co
武田さき(踊り) @saaa_ki.t
unit 土空(歌) @gavicii_psy
兒玉和樹(カメラマン) @kazuki.738
川浪ひかり(デザイン) @hikarinonami

□日時|
4月16日(土)17:00-21:00
*申し込み締切 4月10日

□料金|
一般 5000円
学生 4000円
*今回のイベントに合わせて井手桃美さんに身体に優しい月光祭スペシャル弁当をご希望の方へ作っていただきます。
(お弁当代:別途800円)
ご予約の際にお伝えください。

□スケジュール
17:00 開場
17:10 開始 - イベントへの想い –
17:30-18:20 ヨガ・ドブロギターの演奏
18:20-19:20 愛・感謝の空手
休憩
19:30-20:30 音楽Live・踊り +お弁当(ご予約の方)
20:40 終演 写真撮影 片付け
21:00 完全撤収

□会場|
art space bloom
福岡県福岡市港1-6-6
カスタリア大濠ベイタワー2F

□持ち物|
・マスク
・飲み物
・アイマスク
・動きやすい服装
*会場を換気するため、体温調節ができる服装で
お越しいただけましたら幸いです。

□定員|
限定 30名
最少催行人数 15名

□キャンセルポリシー|
1ヶ月前まで:キャンセル料なし
1週間前までキャンセル:料金の50%
当日キャンセルや無断キャンセルの場合;料金の100%

<例外について>
・天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
<体調管理について>
コロナウイルス感染拡大防止のため、ワークショップ1週間前から、各自で検温をお願いいたします。
検温の結果、37℃を超える場合はご連絡ください。この場合、キャンセル料は発生しません。

□参加方法|
お名前、人数、連絡先をご記入しの上、渡邉翔太にまでご連絡下さい。
※定員に達し次第〆切ます
※ご来場の際は、マスク着用でお願いします

□ご留意いただきたい点|
愛・感謝の空手はペアワークで行い、
会場に集まった方と握手や肩に触れる場面があります。
イベント実施中はアルコール消毒、マスク着用、会場の換気を行います。
また、お弁当を食べる時間は音楽や踊りを楽しみながら黙食をお願いいたします。

当日お逢い出来ることを楽しみにしています。

主催
渡邉翔太
武田さき

#月光祭
#満月
#光と闇
#共創

【これからのイベント(3月以降)】


□3月12.13日 美穂先生匠先生WS
場所 art space bloom
残席1名

□3月24日(木)10:30-12:00
tikiyoga stadio

□3月26.27(土日)
アカデミー主催『日本三大秘境宮崎椎葉村リトリート』
残席3名

□4.16日(土)17:00-21:00
『月光祭〜夜明けの始まり〜』
場所 art space bloom
残席25名

□4月23日(土10:00-13:00
ヤムナWS 緒方エイコ先生
限定15名
場所 art space bloom
残席6名

□4月24日(日)
10:00-12:00
太宰府政庁跡ヨガ
太宰府草の家特製お弁当付き
講師 渡邉翔太&緒方エイコ先生

13:00-16:00
指導者スキルアップ講座
限定5名
場所 infinity
満席

今後のスケジュールをシェアさせていただきます🙇‍♂️

心を込めてクラスを致します。

是非タイミングが合う方は気軽にふらっと遊びに来てください🙏

【ご報告】

去年に引き続きヨガフェスタオンライン2021に登壇させて頂く事になりました。
このような素晴らしい舞台を用意して頂いたヨガフェスタに関わる沢山の方々の影の努力に敬意と尊敬の気持ちを持ってのぞまなければならないと思います。
まだまだ未熟で経験の少ない僕がこのような歴史ある舞台でヨガをさせて頂ける事に本当に感謝致します。
サッカーで怪我して
ヨガに出逢って魅了されて
1万人ヨガチャレンジを始めた時からヨガの力で誰かを笑顔にしたいという想いは何一つ変わってません。
このチャレンジのお陰で僕は沢山の人に出逢うことが出来ました。
いろんな境遇の中で今を一生懸命生きていている姿を見て僕ってちっぽけだなと何回も思いました。
ヨガを通して出逢った人達が僕の財産になっているなと思います。
色々な人のお陰で
僕がヨガできるのは当たり前ではないと気づくことができました。
まずは健康な身体があること。
そしてヨガができる環境があること。
その環境に来てくれる人がいること。
応援してくれる人、支えてくれる人がいること。
僕ができることは全ての人に感謝の気持ちを込めて一生懸命ヨガを通して表現することだと思います。
参加してくれる人が少しでも笑顔になってくれるように、全身全霊で僕の想いを届けます。
温かく見守ってくれたら嬉しいです。
9月18日土曜日17時〜18時
自分の為のTHANKS Yoga
〜感謝で眠る〜
一緒に皆さんと時間を共有できたら嬉しいです。
是非、お待ちしてます。

今後のスケジュール


【今後のヨガスケジュール】

□4月19日月曜日 9時30分〜11時 浮羽1万人ヨガチャレンジ 講師Maya先生&渡邉翔太

□4月28日水曜日10時〜11時30分 糸島ヨガKULA

□4月29日木曜日10時30分〜12時 姪浜TIKIYOGA studio

□4月30日金曜日 18時-20時 artbloomspace  ヨガ✖️サッカー療育

□5月2日日曜日 11時〜12時 福岡舞鶴公園パークヨガ

□5月4日 11時〜 14時〜 2部生 大分別府1万人ヨガチャレンジ

□5月26日水曜日10時〜11時30分 糸島ヨガKULA

□5月27日木曜日10時半〜12時 姪浜TIKIYOGA studio

□5月30日日曜日 10時〜12時 福岡舞鶴公園パークヨガ  講師 祐成美穂先生

□6月23日水曜日10時〜11時30分  糸島ヨガKULA

□6月24日木曜日10時30分〜12時  姪姪TIKIYOGA studio

□6月24日木曜日19時30分〜20時30分 佐賀 くすのき社 佐賀1万人ヨガチャレンジ

□6月26日土曜日 10時ー12時 福岡舞鶴公園パークヨガ  講師 日高ゆうこ先生


お会いできる事を楽しみにしています☺️

to me , to you 3 11


『 to me , to you 3 11 』
2011.3.11から10年。
2021.3.12、13
福岡から、オンライン(全国)で
過去現在未来
大切な人と自分の命を想う、チャリティーイベントの場を作ります。
10年前の3月11日、僕は小学生6年生だった。
学校から帰ってテレビつけたら赤い炎、黒い波
衝撃だったのを今でも覚えてる。
それから10年後、
あの時は何にもできなかったけれど
今は僕にもできることがある。
今の僕に何ができるか?
僕は現在、1万人に無料で出張ヨガをする1万人ヨガチャレンジに挑戦しています。
僕はヨガを通して、自分のチャレンジを通して
誰かの笑顔のきっかけになりたい。
東日本大震災を忘れないようにしたい。
そう想い、2021年3月12日・13日に
チャリティーイベントの場を作ることを決めました。
【ゲスト出演】
山本香苗先生 クリスタルボウル奏者
池村先生   ハンドパン奏者
池村先生、香苗先生本当にありがとうございます。
感謝の気持ちを込めて精一杯頑張ります。
月日
3月12日 17時〜20時
スケジュール
17時 会場
17時30分 ヨガスタート 黙祷
18時45分 終了
19時半 片付け 撮影 お話会
20時 完全撤収
定員 20名
【持ち物】
着替え
タオル
ヨガマット
【場所】
〒8100075
福岡県福岡市中央区港1-6-6
カスタリア大濠ベイタワー2F
福岡市地下鉄空港線:大濠公園駅4番出口から徒歩で約9分
西鉄バス:すの子バス停より徒歩2分
*お車でお越しの方は、ベイタワーマンションの目の前にあるコインパーキング(¥100/1時間、1日最大¥500)をご利用ください。
タワーマンションは、一階にLAWSONがあります。
マンションの入り口からではなく外階段を二階に上がり、テラスを通ってArtSpcae bloomへお入りください。

3.19 舞鶴公園パークヨガ



舞鶴公園でPark yogaをします。
講師は僕が大好きなゆうこ先生です。
ゆうこさんと出逢って、いつも僕を色んな人に繋げてくれたり、アドバイスくれたり心から感謝致します。
ゆうこさんと話していると、ゆうこさんのヨガを受けてみたいなと思うようになりました。
多くの人にゆうこのヨガを受けて欲しい、知ってほしいと思い、この度はPark yogaを主催させて頂きました。
みんなでゆうこ先生と一緒にヨガしましょう!!
ヨガ後の持ち寄りパーティーも楽しみ。
●月日
3月20日土曜日
〜スケジュール〜
9.50分 広場集合
10時 ヨガ開始
11時30分 終了 記念写真
11時30分〜12時  持ち寄りパーティー※自由
●場所
舞鶴公園  ※スタバの後ろの広場
●参加費
千円
●持ち物
ヨガマット※バスタオルorブルーシート
タオル

動きやすい服装
持ち寄り(自由)
※寒さ防止の為、上着を持参ください