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2024.10.12-10.14
.【しまなみ海道サイクリングヨガ合宿終了】

愛媛県今治市大三島での2泊3日の合宿が無事に終了しました。
最高の３日間でした。
本当にありがとうございました。
少しずつ振り返っていきます。

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ヒロさんからお声をかけて頂き
『インド旅の報告会』を開催します。
ヒロさん、ありがとうございます。

🇯🇵2023年9/27-2024年3/2🇮🇳

この目でインドという国を感じみたいと思い
根拠のない自信と自分の直感を頼りに
半年間インド各地を巡りました。

世界には、いろいろな境遇の人がいて
様々な宗教、文化、価値観が存在していて
インドの中でも少し移動すれば
別の国のように感じました。

ヨガも色々な種類がありました。
正解不正解なんてないと思うけど
実際に足を運んで確かめた事で
腑に落ちた事もありました。

インドの旅で
自分の目で見て、耳で聞いて、肌で感じ、
自分の頭で考えた事を正直にシェアできたらなと
思います。

場所は今月筑紫野にオープンした
西鉄桜台駅から徒歩5分
【RENTAL ROOM SELSAS205】
@rental_room_selsas_205

これから沢山の可能性が広がっていく場所で
報告会ができることに嬉しく思います。

足を運んで下さった人達が
これからの活力が湧いてくるような
時間になったらなと思います。

分からないことがあれば、
お気軽にご連絡ください🙏

———————

【日程】
-10月8日火曜日14:00-16:00　
『インドの報告会①』🔸残席2名
-10月19日土曜日10:30-12:00　
『インドの報告会②』🔸残席5名
-11月2日土曜日10:30-12:00　
『ヨガレッスン90分』🔸残席6名

【内容】

【インドの報告会🇮🇳】①10/8（火）②10/19（土）
インドで撮ってきた写真や動画を見ながら
現地の様子や僕が感じた事をお伝えしたいと思います。
最後にインドで学んだ呼吸法やリラックスヨガを少しだけ体験してもらう時間も設けようと思います。普段着で来ていただいてokです。手ぶらでも大丈夫ですが、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

【ヨガレッスン🧘】11/2（土）
インドで学んだ『シヴァナンダヨガ』を開催します。シヴァナンダヨガの特徴は、医師として活躍した後に出家してヨガの道を究めた近代インドの偉大な師の一人。世界40か所のセンターと9か所のアシュラムを運営する組織へと発展し世界でもポピュラーなヨガの流派の一つです。呼吸法(プラナヤマ)、太陽礼拝、12のアーサナ(ポーズ)、瞑想をバランスよく取り入れたヨガで、マントラで始まりマントラで終わります。ポーズとポーズの間にはシャヴァーサナ(リラクゼーション)が入り、心と身体のバランスを取り戻すヨガです。

【定員】
-報告会　各7名
-ヨガレッスン　7名

【参加費】
1500円（チャイ&焼き菓子付き）
チャイはインドでお世話になったホストファミリーがインドでスパイスの会社を経営しているので日本向けにブレンドして作って貰いました。インド各地で教えて貰ったチャイは身体の中がじんわり温まる美味しいチャイです。当日はホットチャイと焼き菓子をお出しします😊

【申し込み】
ご予約はDMに承ります✉️

【住所】
筑紫野市常松377-1
セルサス21 205号室

【駐車場】
申し込み後、ご連絡いたします。

2024年8/31-9/1
-太宰府ヨガフェスタ-

太宰府ヨガフェスタ無事に終了致しました。
総勢200名近くの方が参加して下さいました。

インドから帰国して
太宰府の魅力、ヨガの魅力
人と街が繋がるイベントを企画しようと思い
この日に向かって準備をしてきました。

VISAの関係で
インドから先生が来れなくなったり
台風の影響で交通機関が止まったり
最初から最後まで不安でした。
でも、2日間参加者の皆様が
楽しそうな姿を見ると無事に開催できて
本当に嬉しかったです。

太宰府ヨガフェスタに
携わってくださった講師の皆様
参加者の皆様、ご協力下さった皆様
スタッフとして動いてくれたメンバー
協賛してくださった個人、企業様
太宰府市長を始め、地域の皆様
本当に有り難うございました。
沢山の方々に支えられた2日間でした。

関わってくださった方々へ
感謝の気持ちでいっぱいです。

太宰府ヨガフェスタへ
想いを寄せて頂き
本当に有り難うございました。

event movie
https://youtu.be/tUv3WshQ0sM?feature=shared

Instagramにて振り返りをしています。
https://www.instagram.com/dazaifuyogafesta/

———————

【登壇講師】
GAGAN（インド）
岸上和（福岡）
冨岡和代（淡路島）
家入有美（大阪）
トベセイイチロウ（福岡）
山本香苗（福岡）
渡邉翔太（太宰府）
祐成美穂（福岡）
Sandra（柳川）
緒方英子（別府）

【写真家】
辻岡克之（宮古島）

【映像制作】
茨木琢己（東京）

【空間装飾】
HALU STORE

【開幕セレモニー】
フルート奏者　熊抱ひかり/阿部舞
シタール奏者　若林忠宏

【音楽Live】

1日目
フルート奏者　熊抱ひかり/阿部舞
トランペット奏者　白水泰

2日目
音楽教室LALAシンフォニー（太宰府）
ピアノ演奏　野中朋子/野中美優/川崎美香
ファゴット奏者　重松真央

【デザイン】
Suzuki Kazutomo（三重）

【SNS動画】
立野友也（太宰府）

【企画】
渡邉翔太

【運営スタッフ】
吉村ひかり
山本一輝
大石健斗
松村たける
久留島愛

【お弁当】
1日目　cafe太宰府草の家
2日目　Bar TiTiHaHa

【cafe】
COFFEE LANTERN

【施術会】
1日目　こうじや整骨院（太宰府）
2日目　にのみや整骨院（太宰府）

【会場】
国分共同利用施設

【駐車場】
筑前国分寺

【後援】
太宰府市

【協賛】
株式会社薫寿堂様
淡路島 KULA yoga studio様
株式会社ユータイル様
YOGA studio PALOMA様
guesthouseファーモア様
COFFEE LANTERN様
ブーランジェリー カジハラ様
スタジオレオくんち様
Mangalam Yoga Peeth様
THANKS Yogaアカデミー様
佐々木春菜様
井上龍樹様

ご協力頂き
本当に有り難うございました。

太宰府ヨガフェスタありがとう

▷▷▷サイクリングとヨガ合宿のお知らせ

瀬戸内海に浮かぶ歴史と文化が溢れる島々を大橋でつなぐ「しまなみ海道」

瀬戸内の歴史と文化が感じられる島々を結ぶ海の道は、
『サイクリストの聖地』として知られています。

車の交通量が少なく、
「ブルーライン」や「サイクルオアシス」などが充実しているため、
初めて走る方でも安心！

海岸沿いの景色とのどかな風景を眺めながらのサイクリングを満喫できます。

世界的にも有名な「しまなみ海道サイクリングロード」は
アメリカCNNのトラベル情報サイトで
「世界7大サイクリングロード」に選ばれ、
フランスのミシュランガイド誌では1つ星が与えられています。

サイクリングヨガ合宿では、
大三島▶︎伯方島▶︎大島▶︎今治のルートの中で

ヨガクラスを各島で4回開催します。

その中では大三島で50年間、
ヨガ指導されている87歳池田先生のレッスンは
中々受けれない貴重な機会だと思います。
池田先生御夫妻のヨガとの向き合い方、
これまでの学びを多くの方にご紹介したいです。

刻々と変わる潮流や多島美など瀬戸内ならでは自然の中で、
島ごとに受け継がれてきた人々の営みや
歴史・文化、穏やかな気候と豊かな自然に育まれたおいしい食べ物。

そして何よりも島に暮らす人々の温かい心を、合宿の中で沢山感じる場面があると思います。

体験を通して【しまなみ海道】を感じる3日間です。

貴重な時間を皆様とシェアできたら嬉しいなと思います。

秋の思い出にぜひお越しください。
限定10名先着順なのでお早めに渡邉翔太までご連絡ください。

旅のサポートを全力でさせて頂きます。

『詳細』はこちらに記載しているので、是非覗いてみてください。

↓↓↓

https://note.com/shouta1218/n/nd93ba6505613

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地域住民やこの地の文化との触れ合いなど、しまなみ海道を楽しむためのヒントも
随所にちりばめられています。この動画をご覧になって、ぜひ一度この地を訪れてみてください。
https://youtu.be/rrhpOAssf3k?feature=shared

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□日時｜

10月12日-10月14日

【1日目】10月12日土曜日
9:00 福山発しまなみライナー
9:51 大三島到着/バス停にて送迎
10:15大三島guesthouseファーモア　自己紹介Time
11:00 ファーモア出発
11:30-13:00 伊東豊雄ミュージアム
シヴァナンダヨガオープンクラス　90分　講師　渡邉翔太
13:30-14:30 吉川ランチ※自費
15:00-16:00大山祗神社参拝
16:00-17:00 台海岸※chill Time
17:00-18:45温泉マーレ・グラッシア
19:00 ファーモア帰宅
19:30 -20:30 夜ご飯　カリブ
guesthouseファーモアで自由時間
各自就寝

【２日目】10月13日日曜日
5:30 起床　チャイTime
6:00 ファーモア出発
7:00-8:30池田先生御夫妻ヨガ稽古(池田先生のご自宅へ)
9:00-9:30 自転車でファーモアに帰宅
9:30-10:00 ファーモアで朝食 コーヒーTime
10:30 guesthouse ファーモア出発　大三島→伯方島へ
12:00-13:00 開山展望台にてヨガ45分　講師　渡邉翔太
13:00-14:00さくら　お好み焼き※自費 1人千円
14:30-15:00 伯方の塩ソフトクリーム
15:00-17:00 伯方島→大島へ移動
17:00 亀老山展望台夕陽
18:00 民宿名駒到着 入浴　自由Time
19:00-20:00 夜ご飯
20：00-22:30 自由Time
22:30-23:30リラックスヨガ講師　渡邉翔太
就寝

【３日目】10月14日月曜日
6:00 起床
6:30-7:10 ビーチヨガ（希望者）講師　祐成美穂先生
8:00 朝食
10:30宿舎出発
11:30 来島海峡SA（撮影タイム）
11:30-12:00軽食※自費
13:00 今治駅ゴール
13:00-14:30 温泉（喜助の湯）
14:30-15:30 合宿お疲れ様会　打ち上げ
16:00 各自解散

今治駅から福山行のバス
17時00分
福山駅着18時29分

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□参加費｜

48000円　
早割45000円※7月31日までに申し込み

最終締切　9月15日

【サービス】
1日目の朝９：00 に希望者は福山駅にバスでお迎え（別途2000円）

最大10名（先着順）　

※定員に達し次第、募集終了となりますのでお早めにお申し込みください。

□｜含まれる料金

２泊分の宿泊費（大三島：大島）
２日分の自転車レンタル料
3日分の朝食夕食
3日分の温泉チケット
3日分のヨガレッスン代　合計4回
3日目の昼食代

□｜こんな人におすすめ

• しまなみ海道サイクリングをしてみたい人
• 島を巡る旅をしてみたい人
• 心ゆくまで海を堪能したい人
• ヨガをしてみたい人

□銀行振り込み｜

ゆうちょ銀行
店名　七四八（読み　ナナヨンハチ
店番　748 普通預金口座番号　9402659
渡邉翔太

※会費は銀行口座、納入お願い致します。
※振り込み手数料はご負担お願い致します。

□キャンセルポリシー｜

1ヶ月前まで：キャンセル料なし
1週間前までキャンセル：料金の50%
当日キャンセルや無断キャンセルの場合；料金の100%

<例外について>
天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、
キャンセル料は発生しません。

【問合せ】
□主催｜THANKS ヨガアカデミー代表　渡邉翔太
📩wadakunn121844@icloud.com
その他、ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。

---

指導歴50年87歳池田先生

夕日

推定樹齢2600年

台海岸

guesthouseファーモア　北岡篤子さん

【くさみ自然農園日帰りリトリート『収穫祭』】

▷▷▷イベントのお知らせ（北九州）

2024年　11月17日（日）
素敵なご夫婦が代表をしている
『くさみ自然農園』にて、
待望の第4回目となる
日帰りリトリート『収穫祭』を
開催する運びとなりました。

くさみ自然農園では、
無肥料、無農薬で、
日本の在来種や古代種を
日本各地を巡り集めて育てています。

便利な世の中になっていくにつれ、
自然に触れる機会が減り、
土を触る経験も少なくなってきました。
『収穫祭』を通して存分に
“本来の自然”に触れて頂きたいと思います。

前半は祐成美穂のピラティスを。
そして後半は渡邉翔太のシヴァナンダヨガ。

ヨガのあとには、
採れたて新鮮野菜を食材に、
昼食会を開催します。
ご夫婦が丹精込めて作った野菜は、
味がぎっしりつまって濃厚です。

昼食後は、自然農園体験WSを行います。
土や虫や微生物たちが共生している畑は、
まさに多様性の世界。

自然農園での農作業は、
普通の農作業とは全く違います。
足腰を存分に使いますので、
覚悟はしておいてくださいね♪

農作業で疲れたところに、
友さんの作ったおやつとお茶でほっこりと。

『畑に触れて、自然を味わう』その日は、
ぐっすり眠れることでしょうzzz.

お子様、妊婦さん、ペットさんも参加okです♪

※農園の奥様、友さんは助産師さんです。
安心して妊婦さんもご参加ください。

主治医の運動許可がありましたら、
ピラティス、ヨガもできる範囲でご参加頂けます。
運動については
理学療法士の祐成美穂先生がケアいたします。

【助産師:友さんより】
ヨガで整える呼吸は
赤ちゃんにいっぱいの酸素や栄養を運びます。
ピラティスでは、
インナーマッスルを鍛えることで
背骨や骨盤を正しい位置へ導き、
子宮を支える筋肉は
切迫早産や腰痛の予防になります。
また、赤ちゃんの発達に必要なお腹の空間を広げ、
お産後の回復もスムーズにします。

精神力も安心も手に入れることができ、
楽しくもう一回産みたい！と思える
気持ちいいお産につながると思います✨

盛り沢山の1日となってます。
ここでしかできない体験です。
この機会に是非お越しください🙏

————————————————

【詳細】

□場所｜
くさみ自然農園
〒800-0231
福岡県北九州市小倉南区朽網３０２０

□日程｜
11月17日（日）

10:00 現地集合
10:30-12:30ピラティス・ヨガWS(120分)
講師　祐成美穂、渡邉翔太
12:30-13:30昼食
13:30-14:00お昼寝、休憩
※希望者（セルフケアお灸体験）
14:00-15:30 自然農園体験WS「稲刈り」
15:30-16:00 シェア会　お茶会
16:30 写真撮影　販売会　解散

※天候等によってスケジュールが前後する場合があります。
※雨天決行（極端な荒天でない限りは内容を調整して開催します）

□参加費｜
8000円（ピラティス、ヨガ、昼食、自然農園体験WS、
お灸体験、お茶菓子付き、会場費込み）

□定員｜
限定15名（先着順）

□持ってくるもの｜
・ヨガマット
・動きやすい格好
・汚れが気にならない服※畑作業します
・軍手（作業用手袋）
・帽子
・長靴
・お水
・タオル(汗拭き、首に巻けるもの)
・日焼け止め
・雨具（雨天時）
・マスク(稲の葉先で顔に傷がつくことがありますので、
その防護としておすすめです。)

参加希望の方はメッセージ下さい
wadakunn121844@icloud.com

#くさみ自然農園
#自然農園
#無農薬#無肥料
#鍼灸師#助産師
#理学療法士
#シヴァナンダヨガ
#自然と人を繋ぐ#呼吸
#地球味#ヨガ#ピラティス

 

高校時代の友人から声をかけて頂き

8月25日日曜日

デフスポーツ研修会にて講師をさせて頂きます。

初めてのチャレンジなのでとても楽しみです。

素敵な機会をありがとう。

１つ１つ全力で臨みたいと思います。

申し込みはこちらからお願いします.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-IwGHq7BmWtHqkYIF2IQBVJrRe-KTKSds6Ex8DviJ12l3YQ/viewform

【太宰府ヨガフェスタ音楽ライブ】

お昼休みの時間もきてくれる方々に

楽しんで頂きたいとの想いで企画しました。

13時から14時までの

１時間に九州を拠点に活躍する

演奏家の情熱的な演奏を２日間通してお届けします。

凄く近い距離で

生の音を楽しんでもらえると思います。

音楽Liveをお楽しみに。

皆様のご来場を心よりお待ちしております.

https://note.com/1218928/n/nf4ad980d3730