太宰府カフェ草の家さんいつも有難うございます。
今回も楽しかった〜😊
ご飯も美味しくて😋🍚
本当に大好きです。
ここに集まる人本当に素敵な人ばかりです。
多くの人に知って欲しいです。
僕のヨガには価値はそんなになくて
そこに集まる人がいちばんの魅力だと思ってます。
なつえさんをはじめ、参加者の皆様本当にありがとうございました！！
次回も宜しくお願いします。
1281人目 -1286人目
タグ: 太陽礼拝
1278人目 -1280人目
#1万人ヨガチャレンジ
#1278人目
#1280人目
毎月恒例太宰府カフェ草の家さんでcafe yoga
いつも楽しい時間をありがとうございます！
ランチも本当に美味しかったです😋
もえかと大豆誕生日おめでとう🎁
またヨガしましょう✌️
1219人目-1230人目
#1万人ヨガチャレンジ
福岡大学女子サッカー部のリカバリーでヨガをさせて頂きました。
女子サッカー部の皆様暑い中ありがとうございました。
これからも頑張ってください。
また宜しくお願いします。
チャリティランニングイベント
走ってヨガして
熊本の農場や被災地域を応援しよう🌈
▫️8月16日(日) 15:00~17:30
▫️大濠公園くじら広場集合🐳
▫️参加費 1000円〜
→熊本の農場や豪雨被災地支援に使わせていただきます
▫️参加特典 福田農場さんの100%ストレート果汁ジュース
▫️持ってくるもの
水分補給ができるもの🚰
ヨガのとき用にヨガマットやバスタオルがあると良いです ☺️ (蚊取り線香は準備します✨)
▫️タイムスケジュール
15:00~ ウォーミングアップのストレッチ
↓
15:20~ 動き作りや体幹強化のドリル、ラダーなど
↓
16:00~ 公園内ランニング(ウォーキング参加もok🙆♀️)
↓
16:30~クールダウン＆参加特典のドリンクタイム
↓
16:45~17:30 (45分間) ヨガインストラクター渡邉翔太先生によるリラクゼーションヨガ🧘♂️🧘♀️
沢山の方のご参加お待ちしています☺️
朝活5日間プログラム
【朝活5日間プログラム】
・ 火曜日 朝6時 太陽礼拝Aと瞑想（30 ）
・ 水曜日 朝6時 太陽礼拝Bと瞑想（30 ）
・ 木曜日 朝6時 太陽礼拝Cと瞑想（30 ）
・ 金曜日 朝6時 呼吸法と瞑想（30 ）
・ 土曜日 朝6時 陰陽ヨガ （45 ）
5日間プログラムしてみます！
是非朝からヨガして
有意義な朝を迎えてみませんか？
僕が起きれなかったら鬼電してください😂
お待ちしてます！！
ミーティングID: 339 862 0894
パスワード: 8y3nbB
