朝活5日間プログラム

【朝活5日間プログラム】

・　火曜日　朝6時　　太陽礼拝Aと瞑想（30 ）

・　水曜日　朝6時　　太陽礼拝Bと瞑想（30 ）

・　木曜日　朝6時　　太陽礼拝Cと瞑想（30 ）

・ 　金曜日　朝6時　　呼吸法と瞑想（30 ）

・　土曜日　朝6時　　　陰陽ヨガ （45 ）

5日間プログラムしてみます！

是非朝からヨガして
有意義な朝を迎えてみませんか？

僕が起きれなかったら鬼電してください😂

お待ちしてます！！

ミーティングID: 339 862 0894
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