筑紫野市のご自宅にて
1万人ヨガチャレンジ開催しました。
ヨガ初めての方もいて
いつ痛めたのか
どこが痛いのかどのような動作をしたら痛いのか
ヒアリングした後は
呼吸法、椅子ヨガ、リラックスヨガ
認知トレーニングは盛り上がりました。
毎回行けるわけではないので
僕にできることは呼吸の大切さや
ケアを伝えることかなと思ったので
ご自宅でもできるメニューを３つ伝えました。
2年前にシニアヨガをした時
シニア向けに
全くできなくて悔しかったので
昨年、1年間かけてシニアヨガを勉強しました。
@yuumi_yu_min 先生ありがとうございます。
今回レッスンをして
自分の成長を感じたし
伝える力、提案力、力になってきてるなと感じてます。
まだまだ課題は沢山あるので
最適で効果的なアプローチ方法を増やして
どんな場所でもどんな人にも
ヨガの魅力を伝えれる人になりたいです。
学び続け、実践あるのみ。
秀子さん、素敵な機会をありがとうございました。
お元気で！！
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【1万人ヨガチャレンジ】
2019年6月2日start→現在2378人目
3000人達成▶︎インド渡航
1万人達成▶︎ヨガスタジオ
-1万人にヨガを届ける-
ヨガの勉強と沢山の方に
ヨガの素晴らしさを
日本中、世界中に広める為
1万人ヨガチャレンジという挑戦をしています。
1万人達成までは、全て無料で行っています。
目標は『1歳から100歳の人達をヨガを通して笑顔にする』
1万人に入ってくれる方。
オーガナイズなどしてくれる方。
僕のレッスンを受けてみたい人。
僕の挑戦に協力してくれる方がいたらご連絡ください。
1人でも2人でも嬉しいです！！
どこにでも飛んでいきます。
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wadakunn121844@icloud.com
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