【くさみ自然農園日帰りリトリート『収穫祭』】
▷▷▷イベントのお知らせ（北九州）
2024年 11月17日（日）
素敵なご夫婦が代表をしている
『くさみ自然農園』にて、
待望の第4回目となる
日帰りリトリート『収穫祭』を
開催する運びとなりました。
くさみ自然農園では、
無肥料、無農薬で、
日本の在来種や古代種を
日本各地を巡り集めて育てています。
便利な世の中になっていくにつれ、
自然に触れる機会が減り、
土を触る経験も少なくなってきました。
『収穫祭』を通して存分に
“本来の自然”に触れて頂きたいと思います。
前半は祐成美穂のピラティスを。
そして後半は渡邉翔太のシヴァナンダヨガ。
ヨガのあとには、
採れたて新鮮野菜を食材に、
昼食会を開催します。
ご夫婦が丹精込めて作った野菜は、
味がぎっしりつまって濃厚です。
昼食後は、自然農園体験WSを行います。
土や虫や微生物たちが共生している畑は、
まさに多様性の世界。
自然農園での農作業は、
普通の農作業とは全く違います。
足腰を存分に使いますので、
覚悟はしておいてくださいね♪
農作業で疲れたところに、
友さんの作ったおやつとお茶でほっこりと。
『畑に触れて、自然を味わう』その日は、
ぐっすり眠れることでしょうzzz.
お子様、妊婦さん、ペットさんも参加okです♪
※農園の奥様、友さんは助産師さんです。
安心して妊婦さんもご参加ください。
主治医の運動許可がありましたら、
ピラティス、ヨガもできる範囲でご参加頂けます。
運動については
理学療法士の祐成美穂先生がケアいたします。
【助産師:友さんより】
ヨガで整える呼吸は
赤ちゃんにいっぱいの酸素や栄養を運びます。
ピラティスでは、
インナーマッスルを鍛えることで
背骨や骨盤を正しい位置へ導き、
子宮を支える筋肉は
切迫早産や腰痛の予防になります。
また、赤ちゃんの発達に必要なお腹の空間を広げ、
お産後の回復もスムーズにします。
精神力も安心も手に入れることができ、
楽しくもう一回産みたい！と思える
気持ちいいお産につながると思います✨
盛り沢山の1日となってます。
ここでしかできない体験です。
この機会に是非お越しください🙏
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【詳細】
□場所｜
くさみ自然農園
〒800-0231
福岡県北九州市小倉南区朽網３０２０
□日程｜
11月17日（日）
10:00 現地集合
10:30-12:30ピラティス・ヨガWS(120分)
講師 祐成美穂、渡邉翔太
12:30-13:30昼食
13:30-14:00お昼寝、休憩
※希望者（セルフケアお灸体験）
14:00-15:30 自然農園体験WS「稲刈り」
15:30-16:00 シェア会 お茶会
16:30 写真撮影 販売会 解散
※天候等によってスケジュールが前後する場合があります。
※雨天決行（極端な荒天でない限りは内容を調整して開催します）
□参加費｜
8000円（ピラティス、ヨガ、昼食、自然農園体験WS、
お灸体験、お茶菓子付き、会場費込み）
□定員｜
限定15名（先着順）
□持ってくるもの｜
・ヨガマット
・動きやすい格好
・汚れが気にならない服※畑作業します
・軍手（作業用手袋）
・帽子
・長靴
・お水
・タオル(汗拭き、首に巻けるもの)
・日焼け止め
・雨具（雨天時）
・マスク(稲の葉先で顔に傷がつくことがありますので、
その防護としておすすめです。)
参加希望の方はメッセージ下さい
wadakunn121844@icloud.com
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