【しまなみ海道リトリート】10月12日-10月14日

▷▷▷サイクリングとヨガ合宿のお知らせ

瀬戸内海に浮かぶ歴史と文化が溢れる島々を大橋でつなぐ「しまなみ海道」

瀬戸内の歴史と文化が感じられる島々を結ぶ海の道は、
『サイクリストの聖地』として知られています。

車の交通量が少なく、
「ブルーライン」や「サイクルオアシス」などが充実しているため、
初めて走る方でも安心！

海岸沿いの景色とのどかな風景を眺めながらのサイクリングを満喫できます。

世界的にも有名な「しまなみ海道サイクリングロード」は
アメリカCNNのトラベル情報サイトで
「世界7大サイクリングロード」に選ばれ、
フランスのミシュランガイド誌では1つ星が与えられています。

サイクリングヨガ合宿では、
大三島▶︎伯方島▶︎大島▶︎今治のルートの中で

ヨガクラスを各島で4回開催します。

その中では大三島で50年間、
ヨガ指導されている87歳池田先生のレッスンは
中々受けれない貴重な機会だと思います。
池田先生御夫妻のヨガとの向き合い方、
これまでの学びを多くの方にご紹介したいです。

刻々と変わる潮流や多島美など瀬戸内ならでは自然の中で、
島ごとに受け継がれてきた人々の営みや
歴史・文化、穏やかな気候と豊かな自然に育まれたおいしい食べ物。

そして何よりも島に暮らす人々の温かい心を、合宿の中で沢山感じる場面があると思います。

体験を通して【しまなみ海道】を感じる3日間です。

貴重な時間を皆様とシェアできたら嬉しいなと思います。

秋の思い出にぜひお越しください。
限定10名先着順なのでお早めに渡邉翔太までご連絡ください。

旅のサポートを全力でさせて頂きます。

『詳細』はこちらに記載しているので、是非覗いてみてください。

↓↓↓

https://note.com/shouta1218/n/nd93ba6505613

地域住民やこの地の文化との触れ合いなど、しまなみ海道を楽しむためのヒントも
随所にちりばめられています。この動画をご覧になって、ぜひ一度この地を訪れてみてください。
https://youtu.be/rrhpOAssf3k?feature=shared

□日時｜

10月12日-10月14日

□スケジュール｜

【1日目】10月12日土曜日

9:00 福山発しまなみライナー
9:51 大三島到着　バス停にて送迎
10:15大三島guesthouseファーモア
11:00-12:30 伊東豊雄ミュージアム
シヴァナンダヨガオープンクラス
90分　講師　渡邉翔太
13:00-14:00 吉川ランチ　※自費
14:00-15:00 大山祗神社参拝
15：30-16:30台海岸　※chill Time
17:00-18:30 温泉　マーレ・グラッシア
19:30 夜ご飯　カリブ
guesthouseファーモアで自由時間
各自就寝

【２日目】10月13日日曜日

5:30 起床
6:00 ファーモア出発
7:00-8:30池田先生御夫妻ヨガ稽古
(池田先生のご自宅へ)
9:00-9:30 自転車でファーモアに帰宅
9:30-10:00 ファーモアで朝食
コーヒーTime
10:30 guesthouse ファーモア出発
大三島→伯方島へ
12:00 展望台にてヨガ　講師　渡邉翔太
13:30-14:30 さくら　お好み焼き※自費
14:30-15:00 伯方の塩ソフトクリーム
15：00-17:00 伯方島→大島へ移動
17：00 民宿名駒到着
17:30-19:00 入浴　各自自由Time
19：00 -20:00 夜ご飯
20：00-21：00 親睦会
21:00-22:30 自由Time
22:30-23:30リラックスヨガ
講師　渡邉翔太
就寝

【３日目】10月14日月曜日

6:30-7:30 ビーチヨガ（希望者）
8:00 朝食
10:00 宿舎出発
11:00 糸山公園展望台（撮影タイム）
12時来島海峡サービスエリアで軽食
13:00 　今治駅ゴール
13:00-14:30 　温泉（喜助の湯）サウナ:岩盤浴
14:30-15:30 合宿お疲れ様会　打ち上げ
16:00 各自解散

今治駅から福山行のバス
17時00分
福山駅着18時29分

□参加費｜

48000円　
早割45000円※7月31日までに申し込み

最終締切　9月15日

【サービス】
1日目の朝９：00 に希望者は福山駅にバスでお迎え（別途2000円）

最大10名（先着順）　

※定員に達し次第、募集終了となりますのでお早めにお申し込みください。

□｜含まれる料金

２泊分の宿泊費（大三島：大島）
２日分の自転車レンタル料
3日分の朝食夕食
3日分の温泉チケット
3日分のヨガレッスン代　合計4回
3日目の昼食代

□｜こんな人におすすめ