【1万人ヨガチャレンジin高川学園】
#1万人ヨガチャレンジ
1万人に無料で出張ヨガチャレンジ
2019年6月２日start
大学の2個上の先輩である
石田皓大さんが監督を務める
山口県高川学園高等学校女子サッカー部に
ヨガをさせて頂きました。
前日には、高校総体山口県大会女子サッカー部門の優勝を果たしたと聞きました。
本当におめでとうございます🎉
大学時代は、
雲の上のような存在であった
皓大さんと3年振りに話せて嬉しかったです。
改めて本当に凄い人だなと感じました。
今日のヨガの時間で
それぞれが感じた事が
パフォーマンスアップに繋がると嬉しいです。
今しかできない事を全力で
怪我に気をつけて精一杯楽しんでください！
次の試合も頑張ってください！
皓大さん、
高川高等学校女子サッカー部の皆様
本当に有難うございました。
2022.6.5
【1万人ヨガチャレンジin熊本菊池市】
#1万人ヨガチャレンジ
1万人に無料で出張ヨガ
@shacocorostudio
@shacocoro_yu
熊本を拠点に全国各地で活躍されてる
門永 友香先生が代表をされているsha cocoro studio『8周年祭』で
1万人ヨガチャレンジをさせて頂きました。
スタジオを創って
8周年って本当に凄いなと思います。
日本各地から沢山の人が集っていて、
久しぶりの再会もあり、温かい空間が広がってました。
想いが詰まった場所でヨガできた事が嬉しいです。
今回の8周年記念祭では、アンバサダーをさせて頂いてる
『漢健香』をマルシェで初出店しました。
人に伝えるって難しいし、緊張しました。
でも、沢山の方がお香を手に取ってくれて嬉しかったです。
8周年お本当にめでとうございます！
これからも応援してます📣
——————————————-
【1万人ヨガチャレンジ】
@thanks_yoga1218
1万人に無料で出張ヨガチャレンジ。
呼んで頂けたら、世界中どこでも行きます！！
世界各地でヨガチャレンジをします。
達成したら太宰府にヨガスタジオ作ることが目標。
2019年6月2日スタート（現在2036人目）
ホームページ
https://thanks-yoga.com/
広島県広島市
大好きな夫婦に
ヨガをさせて頂きました。
初めてのヨガ気持ちかったと喜んでくれました。
美味しい朝ごはんも最高でした。
また帰ってきます！！
お元気で✌️
1万人ヨガチャレンジ
#1万人に無料で出張ヨガレッスン
inくさみ自然農園
#2022人目
#2025人目
最高だった。
2日間、お世話になりました。
僕を呼んでくれて嬉しかったです。
一緒に温泉行ってご飯食べて家に泊めてくれて。
家族のような安心感。
まだ2回目なのに不思議だ。
日本中に大好きな場所が増えていく😚
またすぐ帰ってきます。
有難うございました！！
1万人ヨガチャレンジ
2012人目〜2020人目
長野県安曇野
イラムカラプテ
今年はじめてのヨガチャレンジ🧘♂️
ヨガを通して
人と繋がり
暮らしを共にし
知らない世界に触れ
可能性が広がることに感謝！！
シャーマンドラムのモリモリと
コラボできて幸せでした。
またしようね😊
今年もよろしくお願いします！！
【金山小学校ヨガチャレンジ】
#1万人ヨガチャレンジ
#1万人に無料で出張ヨガ
#2000人目
#2011人目
遂に2000人突破しました㊗️
チャレンジ始めて2年6ヶ月。
あと7989人頑張るぞ〜💪
今回はご縁を頂き
福岡市城南区金山小学校の先生方へ
ヨガをさせて頂きました。
懐かしい気持ちになりました🎒
先生方は優しくて面白くて素敵な人ばかりで
緊張せずできました。
嬉しい感想も沢山頂き、嬉しかったです😭
僕のヨガで職場の会話が増えたと聞いた時は
めちゃくちゃ嬉しかったです。
ヨガの時間で
お仕事の疲れが少しでも楽になったり
元気になったらいいなと想い心を込めてさせて頂きました。
シャバーサナ中、
爆睡している人も沢山いました💤
1万人ヨガチャレンジのサポートして頂いてる
薫寿堂の漢健香のお香をプレゼントしました🎁
家でのリラックスタイムに使ってください😊
繋げてくれた早月先生、弘子さんに感謝です🙏
弘子さんのお陰で、何も知らなかった
金山小学校が大好きになりました😊
素敵な機会を本当に有難うございました！！
【ワークショップ開催】
9/16(土)10:00-13:00
初めてのワークショップを開催します。
大きなチャレンジです。
内容は『呼吸』
・呼吸の仕組み
・10種類の呼吸法 座学実践
・リラックスヨガ ヨガニドラ
僕がリラックスヨガを通して意識していること。
環境、誘導、テクニック
具体的には、呼吸の仕組みを解剖学や生理学の観点から学び、ヨガの哲学や知恵から呼吸が心にもたらす作用を学びます。硬くなりがちな呼吸筋をヨガのポーズやストレッチでほぐし、深い呼吸に最適な身体を整え、ヨガの呼吸法を実践します。日常的に実践できるシチュエーション別の呼吸法や、心の観察方法など実践的アプローチを通じて、呼吸法の学びを深めることができます。
日常生活にヨガを活かしたい人、呼吸法を通じて体を整えたい人、心の在り方や感情のコントロールに興味のある人におすすめのワークショップです。
資料付きです。
参加費5000円
場所は太宰府国分infinity
場所の詳細は個人的にメッセージします。
今、呼吸してますか？
普段、身体に意識を向けてますか？
ワークショップでは
『呼吸』について探求していきます。
呼吸は、誰しもが日々行っているため
特に意識されることはない。
僕もヨガに出逢うまで
呼吸に意識を向けたことなんてなかった。
しかし、緊張をした時や激しい運動をした時、
病気をした時などに呼吸の存在に気付く。
呼吸について改めて振り返って考えてみると、
何が見えてくるのか。
呼吸について概観し、
その特徴と捉え方について考察していきます。
ウィキペディアより
https://ja.wikipedia.org/wiki/呼吸#:~:text=呼吸の主目的は,量(FRC)と呼ばれる%E3%80%82
呼吸をやめたら人は死にます。
呼吸が深まると活力が湧いてきます。
呼吸は人間の生命活動を維持していくために
必要な機能である。
人間の平均の呼吸の回数は
平均2万回だそうです。
呼吸は息ともいうが、まずは、
この息を用いた日本語がどのようなも のが調べてみました。
『息が合う」「息が掛かる」「息が通う」「息が切れる」「息が続く」「息 が詰まる」「息が長い」「息が弾む」「息を入れる」「息を殺す」「息を呑む」「息を潜める」など、
息を用いた言葉は、実にたくさん存在します。
言語は社会や文化、社会関係、環境など
外部に対 する人間の認識や状況を表現してます。
そのため、その社会が重要としているものの度合いが
高ければ高いほど、ある言葉は細分化され、
微細な相違も表現できるようになっています。
息に関する言葉 が多いというのも、
日本語では息を重要なものと位置づけていたことを
昔の人、僕達人間は1番大切にしてたのかなと思いました。
1万人ヨガチャレンジを各地で開催して
ヨガレッスンを様々な世代に向けて開催してきました。
ヨガを受けた後、
『呼吸の浅さに気付いた』『スッキリした』
色々な声を聞きました。
僕がヨガを通して伝えれることは
今、呼吸してますか？
普段、身体に意識を向けてますか？
ここに意識を向ける時間を増やすことが
僕に今できることだと思ってます。
呼吸の質が変われば日常の質が変わり
人生が豊かになっていくと確信してます。
世界中をヨガを通して笑顔にする
大きな一歩。僕の生涯かけてのチャレンジです。
どんな形になっていくのかは
わからないけど、まずは始めることに価値があると思い
ワークショップを開催することを決めました。
【今後】
9月27日からインドに呼吸法を学びに渡航します。
僕は1万人ヨガチャレンジ始めた時から
『様々な世代の沢山の人をヨガを通して笑顔にしたい』
という目標があります。
インドには呼吸法の種類が100種類ぐらいあると聞きました。
それを聞いた時にポーズが取れない人、
身体的不自由をお持ちの方
寝たきりの人にも伝える事はできるから
長期的に学びたいと思いました。
インド、世界各地でトレーニングを受けて呼吸法を学び
日本に帰国して、様々な分野の方にヒアリングをして
呼吸について学び、講座をつくろうと思ってます。
また日本に古くから伝わる療法も調査し
呼吸法について医療人類的観点に基づいて研究していきたいです。
インド渡航まで2ヶ月。
これまで学んだ事をアウトプットしながら
どんどん質の高いプログラムを構築していく予定です。
ご興味がある方はご参加ください。
【深い呼吸の効果】
１：自律神経が整えられる（リラックス）
２：内臓がマッサージされる
３：血液循環アップ、デトックス効果
４：ストレス解消
５：便秘改善
６：冷え性改善
７：生活習慣病の予防
８：疲労回復が早くなる
【目的】
・呼吸の質を変える
・様々な呼吸法を習得
必ず形にしていくのでお楽しみに。
今回のワークショップはその第1歩です。
申し込みは
wadakunn121844@icloud.com
にてお願いします。
8月20日（日）18:30-19:30
サンセットヨガ 舞鶴公園
講師 寺崎智恵子：渡邉翔太
参加費1000円
8月21日 月曜日 夕方
長崎県1万人ヨガチャレンジ
8月22日火曜日 13:00-15:00
レオくんち
講師 渡邉翔太
8月25日（金）19:00-20:30
『強さと柔らかさ』コラボレッスン
講師 渡邉翔太：緒方英子（大分県別府市）
参加費1500円
限定20名
場所 国分公民館
8月26日（土）10:00-17:00
緒方英子先生ワークショップin太宰府
修了書付き
限定10名 残席3名
詳細↓
https://thanks-yoga.com/2023/04/17/2442/
8月27日日曜日 6:30-7:30
太宰府国分パークヨガ
講師 緒方英子
8月29日 14:00-16:00
福岡大学ベンチャープログラム報告会 総括
9月2日土曜日
株式会社薫寿堂年間報告会 in神戸
9月3日
兵庫県淡路島1万人ヨガチャレンジ
9月8日−11日
沖縄リトリート ３泊4日
THANKSヨガアカデミー・BLUE KULAMスタジオ
共同主催
詳細↓
https://thanks-yoga.com/2023/05/12/%E6%B2%96%E7%B8%84%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88-9-8-9-11/
9月23日土曜日 14:00-17:00 インド行ってきます会
場所 太宰府国分共同施設
9月27日-10月5日 シンガポール🇸🇬
10/5- インド巡業🇮🇳 各地でトレーニング予定
お問い合わせ
wadakunn121844@icloud.com
1万人ヨガチャレンジスポンサー募集中です。
https://note.com/1218928/n/n4597b0d39490
3000人達成 インド渡航
5000人達成 世界一周
1万人達成 太宰府にヨガスタジオ
2021年2月にヨガを習慣にして欲しいとの想いで作った
オンラインヨガアカデミー開設。
https://thanksyoga.official.ec/blog/2022/05/04/142859
https://thanks-yoga.com/2023/05/01/太宰府国分ヨガスタジオinfinity-1周年/
2023年2月4日太宰府ヨガフェスタを初開催できました。
今後、太宰府ヨガフェスタを毎年9月の最初の週に開催する。
世界各地でヨガチャレンジを開催して
そこで出逢ったヨガの実践者、現地の人達を太宰府に招待していきたいです。
日本、アジア各国、世界各国の人達がヨガを通して繋がっていき
太宰府を中心に盛り上げていくのが僕の夢です。
来年は9月1日日曜日に開催予定。
【プロフィール】
渡邉翔太（わたなべしょうた）
1998年生まれ。
大学1年次にサッカーで怪我を負い、そのリハビリの中でヨガと出逢い、ヨガの道を志す。怪我を通して身体の大切さを感じ、身体に感謝をするTHANKS Yogaを提唱。日々学びを深めつつ、ヨガの素晴らしさを様々な世代に伝える為に2019年6月2日から1万人に無料で出張ヨガをするプロジェクト『1万人ヨガチャレンジ」に挑戦中。現在2390人目。1万人達成後、太宰府にヨガスタジオをオープン予定。2020年JICA青年海外協力隊ボリビアにサッカー隊員派遣。2022年日本一周。人と自然を繋げるヨガリトリートを全国各地で開催。太宰府ヨガフェスタ主催。ヨガを習慣にするオンラインヨガスタジオを運営。年内に呼吸法を学びにインド渡航予定。
18歳
福岡大学法律学部経営法学科。サッカー部に入部。
サッカーで怪我をして1年間のリハビリ生活。
広告で見てヨガに出逢う。 ryt200修了。
19歳
ヨガに出逢ってヨガの素晴らしさを多くの人に広めたいと想い、2019年6月2日から
1万人ヨガチャレンジをスタート。7月に西日本豪雨災害のボランティア経験。原チャで福岡から広島まで行って人生で初めて長旅をした。
20歳
自身初めてのイベントにて総勢50名動員。広島から内村美香さん招待。
福岡大学サッカー部にてチャリティーヨガイベントを主催して被災地に寄付。
募金活動も実践。 総額50万円。
JICA青年海外協力隊サッカー隊員として南米のボリビアにて活動。
帰国後、コロナウイルスが世界中に蔓延にてサッカー部の活動中止期間で
毎日オンラインヨガレッスンを無料にて半年間実践。総勢3000人。
1万人ヨガチャレンジ1000人達成。
21歳
サッカー部最終学年ではトップチームのセラピストとして活動。
練習のアシスタントや選手のケアなどに努める。
文部科学省トビタテ日本代表プログラムにて合格して、インド留学が決まっていたがコロナウイルスにより辞退。
22歳
福岡大学学生部長賞を授与。
大学を休学して日本一周の旅へ。
各都道府県のヨガスタジオ巡りをしながらヨガを深める。
THANKSヨガアカデミーオンラインスタジオの立ち上げる。
イベントプロデュースなどを受け持つ。
オンラインサロンの立ち上げに携わる。
創業130年お香の老舗 株式会社薫寿堂の特別大使に任命。
23歳
大学を復学。2022年9月に卒業。
2022年4月に太宰府にスタジオオープンをして、地元をヨガで盛り上げようと決意。
人と自然をつなげるリトリート事業を始める。
シニアヨガ指導者を取得してシニアヨガクラスも開催。
福岡大学学生ベンチャー育成プログラム合格。アサデス出演。
24歳
太宰府ヨガフェスタ初開催。総勢100名動員。
David Kim陰ヨガTT50時間修了。
クラウドファンディング達成。
小学校にて初の講演活動経験。
25歳
呼吸法を学びにインド渡航。
・九州オンラインヨガフェスタ2020登壇
・台風19号豪雨災害チャリティーヨガ
・東日本大震災チャリティーヨガ
・ヨガフェスタ2020トライアルクラス登壇
・ヨガフェスタ 2021アカデミークラス登壇
・THANKSヨガアカデミー開設
・2020年度福岡大学学生部長章授与
・日本文部科学省トビタテJAPAN日本代表プログラム
・株式会社薫寿堂漢健香特別大使任命
・青年海外協力隊ボリビアサッカー隊員短期派遣
・NHK出演、ケーブルステーション、アサデス、RKBラジオ、西日本新聞、Yahooニュース出演
・太宰府ヨガフェスタ主催
保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・FIVE ELEMENT YOGATTC108 修了
・David Kim陰ヨガTT50時間修了
・シニアヨガ指導者TT修了
・直傳靈氣療法
・タイ古式マッサージ
・アクセスバース
【問合せ】
1万人ヨガチャレンジ挑戦中 創業130年株式会社薫寿堂漢健香アンバサダー
THANKSYogaアカデミー代表 infinity主宰 渡邉翔太
-1万人ヨガチャレンジのご依頼はこちら
渡邉翔太
mail wadakunn121844@icloud.com
その他、ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。
