嬉しかった出来事。
3週間、毎日ヨガに来てくれていた生徒さんが最近レッスンに来てなくて心配してメッセージしたら、
癌が見つかって入院しているそうだ。
また僕のヨガを受ける為に手術頑張るって言われた。
僕はその方が元気に帰ってくるまでオンラインレッスンは絶対辞めないように決めた。

そして、
昨日夜のオンラインレッスンにその方が来てくれた。
今は入院中なので画面がoffだったけどヨガを聞くだけでも参加したいと言ってくださり本当に嬉しかった。
ヨガのお陰で気持ちよく眠れてとっても安心したとメッセージが来てとってもホッとした。

毎日毎日何が起こるかわからないし
今日の出逢いが人生であと何回あるかも誰にも分からないからこそ、もっと魂込めて大切にしないといけない。小さな当たり前感謝して1日1日必死に生きよう。

昔からすぐ落ち込むことがおおかった。

まだまだ今も落ち込む事はあるけど😂

やる気が出ても、それはいつも一時的で気分屋だったり情緒不安定だった。

だからなんでも継続できないし、
色んなものに興味があるから全て中途半端だった。

でも最近僕の中で継続する楽しさがわかってきた。

じゃあなぜ人は継続できなくなるのか？

それは自分の意識の問題だと思った。

僕は自分や他人に期待しない事を学んだ。

期待しない＝諦めではない。

例を言うと、
例えば僕は今ヨガのオンライングループに200にいる。

そのグループで僕は毎週オンラインでヨガレッスンする。

コロナ期間は沢山いたけど
今はどんどん少なくなっている。

毎週来る人は10人から30人だ。

退会する人も沢山いる。笑

最初の方はめっちゃ落ち込んだし
ヨガの良さを伝える事ができなかった。
自分の魅力がないのだと沢山責めた。

でも最近自分にも他人にも期待しないようにしたら
とってもマインドが前より動かなくなった。

てか、他人に期待するというか
1番は自分にとっても期待していたのかなと。

期待は自己肯定感を高めるし大切だけど
常に最悪と最高をイメージすると
メンタルが揺れ動かない。

こうなったら良いなーとか
こうしてくれたら嬉しいなーとか
見返りを求めて
損得感情が生まれた瞬間僕は自分を俯瞰してみるように気をつけている。

100人いて100人来させようと期待するから
10人でも落ち込む。

でも100人中1人でも来てくれる事を期待したら
例えば1人でも2人でも嬉しいし、その人に向かって全力で丁寧にしようと思う。

意識意識よくみんな言うけど
本当に捉え方で世界の見え方は変わっていくんだなと学んだ。

感謝や愛のマインドを常に保とう。

最近学んだ事。
この世界には沢山の箱がある。
小さな箱や大きな箱。
見える箱。見えない箱。
宇宙という箱。
地球という箱。
国という箱。
県という箱。
市という箱。
家という箱。
会社という箱。
職業という箱。
チームという箱。
流派という箱。
カテゴリーという箱。
人間という箱。
性別いう箱。
年齢という箱。
臓器という箱。
皆さんは、何個の箱に入ってますか？
その箱は自分にどういう影響を与えてますか？
箱は、
大きくしようと思えば小さくする事もできる。
創造する事ができれば、消滅する事もできる。
入会したり、退会する事もできる。
先天的、後天的に与えられた箱もある。
箱は線が面になり面が繋がり初めて成り立つ。
表裏があるから箱は形成される。
表があるから裏がある。
外側があるから内側がある。
陰があるから陽がある。
善があるから悪がある。
表が大きければ裏も大きい。
陰が深ければ陽も深い。
沢山の面が有れば
沢山の考え方もあり、生き方もあり
必ず可能性は広がる。
そう考えたら、色々シンプルに見えてきた気がする。
その箱に執着しすぎて依存している自分がいる事も気づいた。
僕という人間には何個の面があるんだろう。
そしてなぜその箱にいるんだろう。
表裏要らないって思っていたけど
面があるから深みや重みができる。
嬉しい事。辛い事。逃げ出したい事。
沢山の面を経験する事で自分らしい箱が形成される。
そもそも面や箱なんて
そんなもの存在しなくて必要がないのかもしれない。
僕が考えているものなんて
ちっぽけでもっともっとシンプルなのかもしれない。
少しだけ未来に焦って咀嚼して沢山行動してみよう。