走ってヨガして
熊本の農場や被災地域を応援しよう🌈
聖奈ちゃんちゃん誘ってくれて繋げてくれてありがとう。聖奈ちゃんとコラボできてよかった😊
みんなで作り上げた素敵な空間だったな〜。
めっちゃパワーを貰い
最高の1日になりました。
本当にありがとうございました。
これからも宜しくお願いします。
Photo
タイガ有難う✌️
1231人目−1255人目
投稿者: 渡邉 翔太
渡邉翔太です。1万人ヨガチャレンジに挑戦中です。
1219人目-1230人目
#1万人ヨガチャレンジ
福岡大学女子サッカー部のリカバリーでヨガをさせて頂きました。
女子サッカー部の皆様暑い中ありがとうございました。
これからも頑張ってください。
また宜しくお願いします。
チャリティランニングイベント
走ってヨガして
熊本の農場や被災地域を応援しよう🌈
▫️8月16日(日) 15:00~17:30
▫️大濠公園くじら広場集合🐳
▫️参加費 1000円〜
→熊本の農場や豪雨被災地支援に使わせていただきます
▫️参加特典 福田農場さんの100%ストレート果汁ジュース
▫️持ってくるもの
水分補給ができるもの🚰
ヨガのとき用にヨガマットやバスタオルがあると良いです ☺️ (蚊取り線香は準備します✨)
▫️タイムスケジュール
15:00~ ウォーミングアップのストレッチ
↓
15:20~ 動き作りや体幹強化のドリル、ラダーなど
↓
16:00~ 公園内ランニング(ウォーキング参加もok🙆♀️)
↓
16:30~クールダウン＆参加特典のドリンクタイム
↓
16:45~17:30 (45分間) ヨガインストラクター渡邉翔太先生によるリラクゼーションヨガ🧘♂️🧘♀️
沢山の方のご参加お待ちしています☺️
太宰府草の家 Cafe Yoga
https://www.dazaifu-kusanoie.com/
僕の家から徒歩3分な場所で
毎週草の家カフェに行く事が僕の楽しみです☕️
看板犬も可愛くて料理も美味しくて、空間も落ち着くし完璧すぎるので、是非多くの人に知って欲しいです😋
9月から毎月第1火曜日に開催します。
前回はキャンセル待ちの大人気でした。
定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
素敵な空間で皆さんでヨガしたいです😊
【太宰府草の家 Cafe Yoga】
▪️場所
cafe 太宰府草の家
▪️月日
9月1日 火曜日 (毎月第1火曜日）
▪️時間
10:00-12:00
▪️参加費
¥1000
¥2200（ランチ付き）
▪️定員
先着8名
▪️持ってくるもの
・ヨガマット
・動きやすい格好
・お水
▪️コロナウイルス対策
・アルコール消毒
・マスク着用
・換気
快適な環境でヨガを行う為に1人1人の配慮を宜しくお願いします。
今週のヨガスケジュール
【今週のヨガスケジュール】
▪️93回 8/12水曜日6時
太陽礼拝Aと瞑想（30 ）
▪️92回 8/12 水曜日 22時
陰ヨガ （45 ）
▪️91回 8/13木曜日6時
呼吸法（10 ）瞑想（10）
▪️90回 8/13木曜日22時
リラクゼーションヨガ（45）
ミーティングID: 339 862 0894
パスワード: 8y3nbB
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【今後のスケジュール】
▪️8/16 15時〜17時
大濠公園ランニング&ヨガ
▪️9/1 10時〜12時 毎月第1火曜日
太宰府カフェ草の家 Cafe Yoga
限定8名 残席4名
9月から姪浜にあるtiki Yoga Stadioで
毎週講師として担当させて頂くことになりました。
▪️毎週 木曜日 10:30-11.30
ハタヨガ ※オフライン
チケットで買ってもらった方がお得なので詳細は僕にまでご連絡下さい🙇♂️
1213人目−1218人目
僕の大好きなゆうこさんが働いている病院で
放射線技師と看護師の方々にヨガをさせて頂きました。
日々の疲れをとって貰う為に医療従事者の方々に
リラクゼーションヨガをさせて頂きました。
マスク着用、窓全開の空気換気、間隔を取って徹底し、
充分な配慮で快適な環境でヨガをしました。
ヨガが終わった後に『ヨガって最高』『久しぶりに自分の為の時間だった』など
嬉しいお言葉を沢山頂き、とっても嬉しかったです。
明日からのお仕事頑張ってください。
ゆうこさん素敵な機会を頂き本当にありがとうございます。
パウンドケーキほっぺとろけました🍰
朝活5日間プログラム
【朝活5日間プログラム】
・ 火曜日 朝6時 太陽礼拝Aと瞑想（30 ）
・ 水曜日 朝6時 太陽礼拝Bと瞑想（30 ）
・ 木曜日 朝6時 太陽礼拝Cと瞑想（30 ）
・ 金曜日 朝6時 呼吸法と瞑想（30 ）
・ 土曜日 朝6時 陰陽ヨガ （45 ）
5日間プログラムしてみます！
是非朝からヨガして
有意義な朝を迎えてみませんか？
僕が起きれなかったら鬼電してください😂
お待ちしてます！！
ミーティングID: 339 862 0894
パスワード: 8y3nbB
1201人目-1212人目
【豪雨災害チャリティーヨガ】
僕のチャレンジを通して少しでも多くの人に笑顔を届けたら良いなと思い、
開催を決意したチャリティーヨガ無事に終了しました。
コロナウイルス対策の為、マスク着用、換気、消毒、マットの間隔を徹底し、
1人1人の配慮のお陰で快適な環境でヨガをさせて頂く事ができました。
一体感に向かって1人1人の呼吸が合わさっていくのを感じ、
とっても楽しかったです。
ヨーガ後の香苗先生のクリスタルボウル演奏とマントラの静寂の時間は圧巻でした。とっても心地が良かったです。
オンラインとオフラインで
2回に分けて開催したチャリティーヨガに沢山の方々が世界中から参加して頂き、2万６千円の寄付を頂きました。
寄付先は災害復興ボランティア団体IKIMASUに寄付させて頂きます。
責任持って被災地に届けます。
本当に沢山の方にご協力頂き、有難うございました。
今後とも宜しくお願いします。