2023.7.13 久留米高専
1万人ヨガチャレンジ
本日は
久留米工業高等専門学校の
授業にてヨガレッスンをさせて頂きました。
授業のテーマは『対話』でした。
学生の皆様は
ヨガ初めての方ばかりだったので始める前に
少しヨガとは何か?をお話をして
ヨガレッスンをしました。
テーマに沿って
対話に趣を置いたレッスンを展開し
身体、呼吸、ペアヨガで相手
一方的にならないように観察する事を目的に
クラスを展開しました。
最後のシャバーサナでは
みんなテスト前で疲れてるのか
爆睡してました。笑
終わった後は
シェアの時間では
『呼吸の浅さに気づいた』
『ヨガのイメージが変わった』
『またしたい』
など嬉しい感想ばかりで
感謝の気持ちでいっぱいです。
学生のみなさん、貴重な時間を
本当にありがとうございました！
ヨガ続けてみてください😊
ひろしさん、素敵な機会を有難うございました。
ひろしさんは大学サッカー部の時にお世話になった方です。
ひろしさんに出逢って、大切な事を教わりました。
あの1年間は一生の宝物です。
インド行く前にお話しできて本当に嬉しかったです。
成長してまたお逢いできる日まで頑張ります。
今日は朝から晩まで楽しかったです。
