【２泊３日しまなみ海道リトリート】2024年10月12日-10月14日

▷▷▷サイクリングとヨガ合宿のお知らせ

瀬戸内海に浮かぶ歴史と文化が溢れる島々を大橋でつなぐ「しまなみ海道」

瀬戸内の歴史と文化が感じられる島々を結ぶ海の道は、『サイクリストの聖地』として知られています。

車の交通量が少なく、「ブルーライン」や「サイクルオアシス」などが充実しているため、初めて走る方でも安心！

海岸沿いの景色とのどかな風景を眺めながらのサイクリングを満喫できます。

世界的にも有名な「しまなみ海道サイクリングロード」は
アメリカCNNのトラベル情報サイトで
「世界7大サイクリングロード」に選ばれ、
フランスのミシュランガイド誌では1つ星が与えられています。

サイクリングヨガ合宿では、
大三島▶︎伯方島▶︎大島▶︎今治のルートの中で

ヨガクラスを各島で4回開催します。

その中では大三島で50年間、ヨガ指導されている87歳池田先生のレッスンは中々受けれない貴重な機会だと思います。池田先生御夫妻のヨガとの向き合い方、これまでの学びを多くの方にご紹介したいです。

刻々と変わる潮流や多島美など瀬戸内ならでは自然の中で、島ごとに受け継がれてきた人々の営みや歴史・文化、穏やかな気候と豊かな自然に育まれたおいしい食べ物。

そして何よりも島に暮らす人々の温かい心を、合宿の中で沢山感じる場面があると思います。

体験を通して【しまなみ海道】を感じる3日間です。

貴重な時間を皆様とシェアできたら嬉しいなと思います。

秋の思い出にぜひお越しください。
限定10名先着順なのでお早めに渡邉翔太までご連絡ください。

旅のサポートを全力でさせて頂きます。

『詳細』はこちらに記載しているので、是非覗いてみてください。　

↓↓↓

https://note.com/shouta1218/n/nd93ba6505613

地域住民やこの地の文化との触れ合いなど、しまなみ海道を楽しむためのヒントも
随所にちりばめられています。この動画をご覧になって、ぜひ一度この地を訪れてみてください。
https://youtu.be/rrhpOAssf3k?feature=shared

□日時｜

10月12日-10月14日

□スケジュール｜

【1日目】10月12日土曜日
９：00 福山駅バス送迎（希望者）
10:00　大三島guesthouseファーモア現地集合
11:30 大山祇神社参拝
12：00-14:00 池田先生御夫妻ヨガクラス（120分）沖ヨガ
14：30 　吉川ランチ　※自費
16：00-17:30 台海岸　サイレントウォーク　呼吸法　※台海岸でchill Time
18:00-19:00 温泉　マーレ・グラッシア
20:00 夜ご飯
guesthouseファーモアで自由時間
就寝

【２日目】10月13日日曜日

8:00 朝食
9:00 guesthouse ファーモア出発
11：00 伯方島海岸到着
11：00-12:30　シヴァナンダヨガオープンクラス（90分）
講師　渡邉翔太
13:00 たんぽぽ　お好み焼き※自費
14：00 cafeたまや　コーヒータイム　
15：00 大島移動
17：00 民宿名駒到着
18：00 入浴
19：00 夜ご飯　
20：00-21：00 親睦会
22：30-23:30　リラックスヨガ
呼吸法　ヨガニドラ　講師　渡邉翔太
就寝

【３日目】10月14日月曜日　

6:30-7:30 ビーチヨガ（希望者）
8:00 朝食
10:00 宿舎出発
11:00 糸山公園展望台（撮影タイム）
13:00 　今治駅ゴール　
13:00-14:30 　温泉（喜助の湯）サウナ　岩盤浴
14:30-15:30 合宿お疲れ様会　打ち上げ
16:00 各自解散　

□参加費｜

48000円　
早割45000円※7月31日までに申し込み

最終締切　８月15日

【サービス】
1日目の朝９：00 に希望者は福山駅にバスでお迎え（別途2000円）

最大10名（先着順）　開催最少催行人数｜4名

※定員に達し次第、募集終了となりますのでお早めにお申し込みください。
※最少催行人数4名です。4名に満たなかった場合は中止となる場合があります事ご了承ください。

□｜含まれる料金

２泊分の宿泊費（大三島：大島）
２日分の自転車レンタル料　
3日分の朝食夕食
3日分の温泉チケット
3日分のヨガレッスン代　合計4回
3日目の昼食代

□｜こんな人におすすめ