2023年6月11日佐賀県佐賀市
雨天の影響で会場が急遽、変更になり
ゆきデンタルクリニックさんにて
1万人ヨガチャレンジを開催して頂きました。
前回に引き続き
本当に素敵な機会を有難うございます。
今日は『佐賀プロジェクト』
@sagaprojectmura
想いが素敵なので覗いて見てください😊
オープニングは
院長のゆき先生のお話
大ちゃんの食への想い
中野さんの農業への想い
その後は僕の1万人ヨガチャレンジ
終わった後は
江口シェフのお料理を参加者の皆様で頂きました。
涙あり、笑いあり、とっても楽しい時間でした。
年齢、職種様々で色々な想いを持った人がいて
協力し合い交差するコミニティーって
とても素敵だなと思いました。
本日はご一緒できて、嬉しかったです。
またお逢いできる日を楽しみにしています。
ゆき先生
ご縁を繋いでくれたゆまちゃん
参加者の皆様、本当にありがとうございました。
2023年6月7日水曜日
株式会社グリーンケア様
福岡市南区のデイサービスにて
ヨガチャレンジをさせて頂きました。
参加者の皆様が
とっても喜んでくれて
逆に僕が元気を貰いました。
『ありがとう』『またきてね』って言葉が
とっても嬉しかったです。
また逢いに行きます！
皆様に負けないように
僕も一生懸命頑張ります！
本当にありがとうございました！
2023年6月7日火曜日
株式会社フジメン通商様にて
1万人ヨガチャレンジを開催しました。
フジメン通商様は
ご会葬礼品・ギフト用品・その他贈答品などを
取り扱ってる会社です。
今回繋げてくれたのは
昨年から地元の公民館ヨガに毎週来てくださる生徒さんで
僕の兄のお友達のお母さんでもあります！昔話に花が咲きます！
ヨガの開催はお昼休憩中だったので
リフレッシュして午後の仕事に向かって貰いたいなと
思ったのでヒアリングした後
お仕事柄、前屈みの姿勢が多いので
椅子に座ったまま、呼吸法をして
首や肩周りほぐして伸ばしました。
変化を感じてもらえることで自分でもやってみようとの意欲が生まれるので仕事の休憩中でも行えるようなメニューを伝えました。続けてみてください！！
ヨガマットがなかったので
倉庫にあった段ボールを使ってリラックスヨガを行いました。
あるもので工夫するのは楽しいです。
どんな場所でもどんな人が来てもヨガレッスンができる力を
1万人ヨガチャレンジで身についたなと自分の自信になりつつあります。
最後のシャバーサナでは皆さんリラックスしてて
ヨガ終わった後はスッキリしたーと喜んでくれてたので
めちゃくちゃ嬉しかったです！
1万人ヨガチャレンジは永続的にレッスンが
できるわけでもないし、
2度と逢えることができない人も中にはいると思う。
ヨガを初めての人にとって
このレッスンの印象でヨガへの興味が深まる人もいれば
私には向いてないと一生しないと思う人もいると思うので
一回一回全力で目の前の人と向き合うことが僕の責任だと思います。またヨガやってみたいと人を増やしていくことに繋がると思うから、学び続けてヨガを通して笑顔にできるように努めていきたいです。
片原さん、宮本さん
色々と準備や素敵な機会を頂き
本当にありがとうございます。
お仕事頑張ってください！！
またいつでも呼んでください😊
出張ご依頼
wadakunn121844@icloud.com
1万人ヨガチャレンジ
2023年6月6日月曜日
企業ヨガ🏢🧘♂️
『株式会社グリーンケア様』にて
1万人ヨガチャレンジをさせて頂きました。
3年ぶりの企業ヨガはめちゃくちゃ楽しかったです。
柴口社長、素敵な機会を本当にありがとうございます。
高校も大学も一緒だと知り、とってもご縁を感じました。
繋がりって凄い。
株式会社グリーンケアさんは、訪問介護・居宅介護支援・デイサービス・住宅型有料ホーム・保育園・障がい者グループホーム、自立援助ホーム、住まいのご相談（関連会社）等の事業を行っております。
日々のお仕事で疲れた身体を少しでもリラックスするように
心を込めて行いました。
自宅でもできるようなセルフケアを伝えました。
是非、続けてみてください😊
緊張しないような雰囲気を作ってくださり
温かくて素敵な会社だなと感じました。
2023.5.27
大分県別府市にある
ヨガスタジオ
@blue.kulam_yoga にて
ヨガチャレンジを開催させて頂きました。
スタジオの空間とか
集まる人の雰囲気とか
めちゃくちゃ好きです。
今回の別府遠征も学びしかなかった。
太宰府に帰って生徒さんに還元するぞ！
参加してくださった皆様
英子先生、ありがとうございます。
次は７月28日金曜日19:00-20:00
@blue.kulam_yoga
7月29日土曜日18:00-19:30
別府公園パークヨガ
参加費無料
宜しくお願いします。
筑紫野市のご自宅にて
1万人ヨガチャレンジ開催しました。
ヨガ初めての方もいて
いつ痛めたのか
どこが痛いのかどのような動作をしたら痛いのか
ヒアリングした後は
呼吸法、椅子ヨガ、リラックスヨガ
認知トレーニングは盛り上がりました。
毎回行けるわけではないので
僕にできることは呼吸の大切さや
ケアを伝えることかなと思ったので
ご自宅でもできるメニューを３つ伝えました。
2年前にシニアヨガをした時
シニア向けに
全くできなくて悔しかったので
昨年、1年間かけてシニアヨガを勉強しました。
@yuumi_yu_min 先生ありがとうございます。
今回レッスンをして
自分の成長を感じたし
伝える力、提案力、力になってきてるなと感じてます。
まだまだ課題は沢山あるので
最適で効果的なアプローチ方法を増やして
どんな場所でもどんな人にも
ヨガの魅力を伝えれる人になりたいです。
学び続け、実践あるのみ。
秀子さん、素敵な機会をありがとうございました。
お元気で！！
…………………………………………………
【1万人ヨガチャレンジ】
2019年6月2日start→現在2378人目
3000人達成▶︎インド渡航
1万人達成▶︎ヨガスタジオ
-1万人にヨガを届ける-
ヨガの勉強と沢山の方に
ヨガの素晴らしさを
日本中、世界中に広める為
1万人ヨガチャレンジという挑戦をしています。
1万人達成までは、全て無料で行っています。
目標は『1歳から100歳の人達をヨガを通して笑顔にする』
1万人に入ってくれる方。
オーガナイズなどしてくれる方。
僕のレッスンを受けてみたい人。
僕の挑戦に協力してくれる方がいたらご連絡ください。
1人でも2人でも嬉しいです！！
どこにでも飛んでいきます。
-1万人ヨガチャレンジのご依頼はこちら
wadakunn121844@icloud.com
ホームページ
ゆきデンタルクリニックさんにて
1万人ヨガチャレンジを開催させて頂きました。
立ち仕事が多いので
肩周り、腰回りを緩めるメニューを多く入れました。
前半は呼吸に意識を向け、後半は大きな筋肉を動かし
中心に力を集めるバランスポーズを入れた後
後半は陰ヨガをベースにリラックスヨガを行いました。
90分間あっという間でした。
楽しい時間をありがとうございました！
こんなにほっとできる
歯科医院があるなんてびっくりしました。
院長のゆき先生の想いが詰まった空間、素敵すぎました。
来月再来月の
6月7月も佐賀県で開催することになりました。
詳細知りたい方はDMください。
またお逢いできる日を楽しみにしています！！
ユマちゃんいつもありがとう。
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紹介（是非行ってみてください‼️）
『幸せになれる歯科医院』
カフェのような感覚で誰でも気軽に訪れることができ、通うだけでちょっと幸せになれる歯科医院。
それが「ゆきデンタルクリニック」が掲げるテーマです。当院では歯の治療はもちろん予防に重点を置き、健康を維持できるように導くことを目指しています。
なぜなら、どんなに高度な医療をもってしても、自分の歯の素晴らしさにはかなわないから。歯が悪くなってから治療するより、良い歯を維持するほうがずっと楽で、健康な状態を保てるのです。
そして治療自体も丁寧な治療を心がけ、体に優しい歯科材料を使うなど、どなたでも安心して通っていただけるように心がけています。
営業(開所)時間9:00-18:00(昼休み 13:00-14:00)
※ 予約の方を優先
休業(閉所)日日曜日・月曜日
アクセスJR佐賀駅より車で5分
1万人ヨガチャレンジ 2023年5月8日
#2356人目
#2371人目
愛媛県の大三島で1万人ヨガチャレンジを開催しました。
半年ぶりの大三島。
やっぱり落ち着く場所。
60分のクラスを2部に分けて
レッスンをしました。
前半はシニアヨガ
後半はゆったりヨガ
島のおばあちゃん達は本当に元気で
びっくりしました。
溢れる力に僕もパワー貰いました！
後半のクラスには
大三島で50年以上ヨガを教えられてる先生が来られました。
終わった後にその先生が僕のレッスンの感想を伝えてくれて、『凄く良かった。深いものを感じた。このまま突き進んでくれ。』と伝えてくれて、とても嬉しかったです。
自分がやってきたことに自信を持てたし
何よりその先生に会えたのが嬉しかった。
50年休まずヨガの練習を毎日されてるそうで、
ヨガの真髄を追求されてる方のオーラとか
言葉の重みがひしひし伝わった。
僕にとって、特別な1日になりました。
また成長した姿を見せに帰ってきます。
陰ヨガトレーニングで
別府から帰宅した次の日は
大濠高校サッカー部にてヨガ指導。
遠征だったそうなので
疲労回復に繋がるコンディションヨガを行いました。
終わった後、スッキリしたようで嬉しかったです。
自宅でも是非、取り入れてみてください！
しょうだい、素敵な機会を有難う。
高校大学の後輩です！
色々話せて見習うことばかり。
沢山刺激貰えました。俺も頑張ろう。
大濠高校サッカー部の皆さん、有難うございました。
サッカー頑張ってください！！応援してます！
